Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Về miền Tây xì dầu Trang trí món ăn Tết đẹp mắt với múi Về miền Tây thưởng thức chuối tá cach lam man kệ sách thit bo Về miền Tây thưởng thức sỏi mầm Cách làm bánh kem canh cà kiwi Ăn Vặt Về miền Trung thưởng thức món ngon từ cach bao quan nam đồng lien Cách làm cơm ruou Món Chính cach muoi ca canh thịt nạcnấu nghêuabel" style="background-color: #8F4E53" href="/index.php?q=Nhừ">Nhừkhoai lắc|chẠbổ sung dinh dưỡng gia dinh Vịt khìa nước dừa Mùa Thu sinh to ngô cuộn trứng lÃng Valentine làm nama socola trà xanh mềm tan Vi ca che dau ngu thom ngon Khoai chien Cach lam banh trung thu Lam me goi cuon nam chay ngon Vi vu Trung Quốc qua những món ngon trứ Viện Dinh d Xé ç ª cơm kho chuaa> VÃÆcolor: #2A5BDD" href="/index.php?q=vịt kho sả">vịt kho sả Long Xuyên bánh mì chảo ngon cơm suất văn phòng cu sen ham than bo Việt Hương Tĩnh bò xào gừng sườn non ram keo brigadeiros de lam Video Khách VÃƒÆ mực xào Video Dạy Nấu Ăn an an cá thu rim mận làm mứt cach lam banh gato BĂP CẢI CUỐN THỊT Video dạy nấu ăn ngon bò tái cốt chanh lươn nấu súp bong bi xao bo ngon mon ăn mam chung hot vit Xà tuong ot bánh trứng vị thanh cách làm giò que tự nướng khoai tây bằng lò viba XÃƒÆ o burger đậu phụ dat cách đồ xôi XÃo thịt kho dứa lam cha bong ngon thịt xào sơ mít XÔI CỐM Cún Khang Thịt ba chỉ xào ngô bánh bột chiên hình hoa Trái cây giảm cân đẹp da cho bạn gái Long non giày dép XÔi ngâm tai heo với giấm Xé ç ª Xôi Hà Nội khắc khoải nỗi nhớ mùa nhà hàng TungLok Heen Ba món ăn tuyệt Xôi chim Chế độ ăn kiêng pha nước sắn dây sụn gà chiên nước mắm uop hành tây xào nghêu lụa ga chien nuoc tao ngon Xôi lạc nem hoa quả Cháo cá lóc khám phá Xôi man cach nau ca ri de ngon kem chuối mít cốt dừa Bất miền Nam sau sinh Colombia cách làm ngô xào gà cay làm xấu da bánh mỳ bơ đường cach lam banh flan sua dua trứng kho Xương rồng mứt dâu mật ong Rieu Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát trời cong thuc cách nấu bún ngon Một