Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

khoai tay nuong thom ngon gà nướng bơ cho giáng sinh món ngon Hà Nội chè hoa Bánh chuối chiên gợi nhớ một miền ký che bien mon banh gao ngon những món nướng ngon miệng chả tôm đậu bắp chiên Vệ sinh an toàn thực phẩm banh pancake sot tao ngon mon an ngay tet cách làm trứng chiên ngon cach lam goi sua hoa chuoi quán bánh đúc ngon ở hà nội dau rong xao nam rom ngon cách làm nộm bò rau muống chè nếp xoài thit heo chien gion cho be nước lựu ép thịt gà nướng thịt lợn chiên cách làm phở gà trộn ngon ca ngù thạch rau câu xào rau răm nau bao ngu dứa dầm dâu tây Bánh mochi dâu tây cach lam mien nau ngao hoa tom rim nuoc cot dua Hướng dẫn mẹo nhỏ với lươn rang me Mách bạn tự làm giá đỗ sạch cong thuc chocolate cupcake Nấu chè salad rau trộn công thức dưa cải muối chua công thức sinh tố xoài thơm kẹo dâu tây caramen cách làm chè đào snack khoai tây công thức làm chè khúc bạch Bật mí 3 món ngon từ thịt bò tóm banh bo dau phong 8 món ăn đắt đỏ của Việt Nam 酸子螃蟹 cách làm kimchi cải thảo Công thức làm mam ruoc chung thit Vừa ca hoi bong cai nuong ngon Ga kho nghe thải độc cơ thể bánh muffin chuối b ² cÃƒÆ mai thịt quay thùng bánh canh ghẹ Hoa qua tron sua chua Pha nước chấm ốc Trứng hap sushi bánh quy giòn mặn Quay chảy nước miếng rượu bánh giáng sinh sup trung thom ngon lam mi y ngon nộm ổi tai heo đậu phụ xào món ăn kiểu Hàn Thịt ba chỉ nướng dầm xí muội cha ca bau xao ca loc tai heo cuon sốt muối ớt khay món ngon dễ làm Dẻo thơm xôi lá nếp banh duc sot chua ngot Hùng CÄË nước tương cách luộc gà ngon mực rim banh nương Cháo ngon cuon hue gỏi mít non List Lẩu đồ uống bình dân oc heo chung lam banh nam gỏi mít non ớt cá lăng một nắng nướng muối ớt Canh ca bo nuong ngonc cách nấu súp cua canh gムcá m mochi dâu cach lam mut ca chua cách pha nước chấm nem banh goi nhan man cÃƒÆ ba sa bánh mì mè thịt gà viên sốt cà Cá hồi cá thu tốt cho cơ bắp goi mi tron snack rau củ cach lam cupcake socola ngon nui xao bo ngon cách nấu đậu hủ cà tím nhân tôm thịt công nghệ ga chiên tính đàn hồi thịt xào thập cẩm Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa