Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

lam suon nuong cay chân gà luộc Canh bi ngoi gio song ngon chao suon Cá chốt đặc sản vùng sơn cước bạch tuộc Sủi so co la dua hanh nhan món nhanh và dễ canh bi ngo nau lac xay Đặt bánh chưng cach lam cha gio chuoi ngon làm phở bò pha trà vit co lung nau sam bi dao Canh cuc salad bắp cải tím thịt heo đút lò sốt kem Thanh Dương Chó chao bo cau ốc nướng mì ống sốt mè Xã Đàn Cháo khoai tây rau cà Cất đồ ga hap xa trang trí nhà bằng hoa bắp cải tím Thit kho bánh trung thu khoai lang tím cách làm hến xào rau răm Gỏi xoài chuối hấp nau bo ragu ca tim nhoi thit thom rau rau muống tỏi rau muống xào tỏi Cốm rang thit kho Si ro muffins nhiet doi ngon cach lam goi cuon 4 Quan ao Com ca ri cach lam sua chua dau tam thịt xiên nấu bánh canh thịt Coca cà phê viagra đàn ông công thức chả rươi chiên thóp thì là món rang cach lam banh mi Ai thịt heo cuộn xoài xanh nấu chè trôi nước khoai lang đất sét nhật bưởi kem đậu phộng chuối chín bánh mì socola xoi com ha noi chÃ Æ khoai các món lẩu Cocktail súp thỉt bò xoi bap ngon lam banh quy cách làm món ăn vặt Bắp rang bo Che San nau che sam bo lương bánh chocolate dâu tây Bí Quyết kem matcha chocolate công thức kem chocolate cacao Canh sườn nộm bưởi Bun cha bánh quy gấu Lớp thậm lá dứa bánh kem cho dem da lat kem xoài cùng yaourt che bien dau que cha gio làm đậu phộng trái cây cách làm bánh rôm nuoc vối chua ngọt pín Lương trung cuon bap đậu ngự Bò lụi Thốt Nốt làm say lòng người nÃƒÆ m Ca kho mẹo nhỏ trứng gà tráng hẹ chiên cay Mẹo làm sốt cà chua chuẩn không cần mì xào bò mon cuon ngon so tay nau an Hot vịt ham thuoc bác Mực làm thịt kho tàu nau nuong cách làm bánh mật ga tiem hat dieu tôm tẩm bột chiên giòn sườn heo canh nha dam