Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

làm khuyên tai cac loai banh sẠn làm chả tôm hấp muoi dua chuot nem thinh nam giới cách làm thịt xá xíu nướng nẠp may xay sinh to một banh mi nho chả giỏ Banh khoai tây món ăn bổ dưỡng trùng trục cơm nấm sốt thịt bằm kẹo khoai lang bong cai xanh xao tom vi廙t bánh trứng thuc ăn văt hướng dẫn làm bánh 2 t Xôi nếp sinh to vani mach nha ga hap trung ngon nướng cá trắm cá hồi sốt cam Canh chua đậu phụ bình Cách lam đua trộn salad cá ngừ hộp phムcocktail dưa nhút Bí quyết bảo quản tỏi lâu bánh trung thu tự làm bánh ngọt Đoàn Xuân Trái cây nhiệt đới rưới ba là cách làm gỏi miến chân gà đặc sản sóc trăng canh rau sam Ăn chay xôi bọc thịt viên Chuối ngào đường gà nướng ngũ vị MÃ xôi đỗ đỏ phô mai chiên khoai tây Cá Tháng Tư Trở về tuổi thơ với người dân LẨU cong thuc nâu an tom xao cu sen ngon hat sen hap me Bí quyết nhỏ giúp bạn nấu ăn ngon như đáng yêu canh đu đủ món chiên Bánh tôm khoai lang giòn ngọt banh flan dau canh già kim chi nau che buoi những món gỏi ngon Gỏi lòng gà trà sữa trân châu mix nước ép gio xao thit lon lam kem sua chua Cách làm mứt dừa 7 thực phẩm bà bầu không nên ăn bò hầm củ sắn Trâm Phạm chả bò cà khoai riêu Cứt cach che bien soda bò xào xả ớt đồ chay muc ong hap ruou gung Ä H canh cai ầu handmade lẩu gà bánh kem giáng sinh nấu súp thập cẩm mề gà xào oc mong tay xao sa te bánh bánh cupcake bánh tây bánh ngọt công thức sốt chua ngọt kem que bong cai bánh mì cuộn bánh mỳ khử mùi hàu nướng phô mai banh nhan mỳ chao bo cau Chung làm gà chiên giòn thịt ba chỉ om ngũ vị chim cút xào món canh chua cách làm bánh kem cho bé mon banh khoai mon chien day nâu an ngon Đâu hu Äრcach che bien Thit ga kho nem cá lóc rán cách nấu cháo Hạn Chao dau xanh thịt quay tóp