Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

tra tao Nộm mề gà oc gao thịt bọc sả món chiên Hằng MT nui chien trung cho bua xe tra bong cuc ky tu nom mang tuoi luoc da day cach lam nuoc chanh da ngon long ga xao gia nom gia do tự làm chả cá rô phi tôm bọc bắp non Thịt nom bap cai Món soup lam ruoc chim cút ngũ vị hương nhà hà ng tôm rim gừng tỏi gia vị giảm cân ung thư Mẹo luộc pha nước chấm ốc siêu ngon soup trứng vịt lộn ngoai mon lam nuoc mam ot mì chay món chay Giang Vũ cach lam goi khoai mon Tẩm lam nem ngon ba chỉ kho gừng Những món tuyệt ngon từ mối đất lam nem chua bo ngo ri Lòng thả Quảng Trị Đặc sản Quảng canh chua dau ca hoi Món ngon tuổi thơ lam mut tu cui dua hau cach lam sua hanh nhan pho mát bánh tương ban lam mien xao rau cu tôm ngon Phương Mai ngao xao ot ngon chè khoai mì cach lam che khoai thap cam lam hanh phi lam cupcake ngon so huyet xao toi so huyet chay toi ngon tương ớt chua cay mặn ngọt Kem xoai lam gio heo thom ngon cupcake ca cao vani nem chua kho oc hap tieu lam banh goi chiên xù ca ri do lam canh ga chien gion ngon học nấu ăn lẩu mam cha bong thit heo Bữa Tiệc tôm chiên bột nem cha nóng làm nộm củ đậu hấp trứng làm bánh tẻ tính năng nau sup so diep ngon goi vit bap cai cu kieu làm bánh bao chiên lÃƒÆ ÃƒÆ cá nục kho khớm nau che bach qua hat sen dua gia ngon nau canh ca koko kim cham xao hướng dẫn khoai tay nuong pho mat ngon nau bun thang cÃƒÆ ri gÃƒÆ hạ long khoai sã bo than cơm rang cánh sushi viên cá nấu bỗng bánh khoai tây Bánh khoai tây chiên mềm khoai ran xao nâu xôi băp kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân mực nướng Mực nướng sa tế Lau ca bong lau cà bò cà chua bắp canh nghêu nấu bắp cải hướng dẫn làm phụ kiện nam thuy tien thịt gà nhồi phô mai chủ nhật không gian cÃ Æ chua cơm nấm sốt thịt bằm bánh nhúng chiên hương vị đặc trưng Mẹo nấu ăn cach lam banh trung thu deo nhat tom lam ruoc cách làm nộm xoài xanh tai heo hành khô phi những món nhồi ngon hành thánh chiên bo duong lươn um chuối nau an ngon nhat rau trộn ngon