Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

Dau phu nhoi thit cá hấp muối hột cocktail margarita thuc don valentine thịt heo kho mắm nem khoai môn bo nuong kieu nhat ngon Bánh nhúng táo ép cá nướng với lá rosemary Bánh mì sandwhich ngon bi dao ham cơm nắm hải sản cách làm pancake Xoi gac Miền Nam cà phi Ai Cập mứt dừa Da sinh tố xoài và thạch rau câu Sinh tố bánh tẩm mè làm nui chiên trứng sốt cà thịt bò viên omega 3 6 9 ca tram tò Vừa chin se chien đùi gà xôi món chiên xôi chiên Trâm banh mi cuon banh bao nhan thit lau nam chay Nguồn gốc bánh trung thu cach lam banh gao nuong kem chuối phủ hạnh nhân kho qua nhoi thit Cách làm chả giò miền Nam tai heo ngam giam lau trai cay pho bo vien bánh khoai chiên tẩm mè bảo quản thực phẩm đúng cách Nâu che trôi nuoc cupcake thơm bánh ngón tay quỷ công thức miến xào rau củ cach hap bach tuoc ngon ran trung đậu phụ xào ớt chuông goi hoa chuoi ngon làm bánh mì kẹp thịt tom dat cốc mực tươi hấp sắn hấp bánh flan cà phê caramel lam dua cai muoi thịt xá xíu mì căn món giàu chất dinh dưỡng Ghẹ cơm đặc sản MON CHIEN cà tím sốt chua ngọt Măng tươi bò cuộn lá lốt muc don thit sot sa te banh lot da cách làm bánh món canh chua gà hấp mắm nhĩ Không nên ăn kem trước khi ngủ Pà te mì ý phô mai siro hoa quả Nga Nguyễn Khoái khẩu cá chim biển trắng Sức cach lam trung cut lon xao me rau câu giòn nước ép gừng nghệ Rau Muong xao bánh tẻ hung yen cà bá cach nau sup rau cu chay mut dau tay thom cach lam suon rang Tuyết Nguyễn Sữa bí đỏ đậu xanh Những thực phẩm không nên ăn khi đói cach lam xoi dua trung cuon gan bo ham ngu vi bun mam ngon gà xé mon tay Thịt heo chiên xả cach lam ngan ham hat sen nấu chè bí đỏ banh almond tuiles khoai sọ kho thịt heo bánh mì nhân bơ sữa lam my y sot pate ngon cach lam banh quy hat de đồ tom rang thanh trà hương dẫn nâu ăn bo toi Baba bánh ca cao Lam banh sau rieng chè đậu đỏ dau phu kho leo áo khoác thịt xá xíu xiên da lon cuon sot chanh day lau hot vit lon cach an hat chia nụ mon ca cuon an voi mi