Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

vit om sẠu cá tẩm bột chiên giòn thịt heo quay không cần lò nướng cach lam che bánh snack chocolate khu Đô cách làm thiệp bít tết thịt cừu cách làm chân gà ngâm sả ớt thit ga kho cu cai tủ cua rang Thứ tự vệ sinh đúng để bếp từ sáng gÃƒÆ kho rau câu súp cà chua steak cách làm tai heo ngâm dấm pasta sốt tự làm kem các cách luộc gà không cần nước bò khô mieng oc nhoi xao mang trứng trà ngon Trô ta i la m kẹo caramel dẻo thơm canh nấm cách làm kem ốc quế ngon Bi xanh cơm trộn thập cẩm cá m rau muong Lương Toi cảo nau chao ga ngon muối mè kiểu Nhật chè đậu đen lô hội Nhu Caribe Canada chè khoai dẻo dau phu chay ngon dau chuoi đỗ xíu mại chay chè khúc bạch Chè khúc bạch sảng cach lam hau cut chiên ngao xào hẹ ống cach lam mi y bach tuoc Cách làm cà chua nhồi CÁC MÓN CHAY NGON xôi hấp lá sen cua rang tỏi Chiều chồng với bún giả cầy cách làm pate gan mon ngon ngay le Luon bánh nếp bí ngô crepe cach che bien hoanh thanh Những món ngon từ cá lóc Mùi tàu hợp chất carotenoid rau quả sức khỏe Tuyết Nguyễn Tôm xào chuối đậu món ăn bổ dưỡng Bánh châu Âu món phở xào nêm gia vị món chay ngon súp măng tây bánh mì chân gà ngâm chua ngọt Ä an trứng cút kho thịt heo nướng gà trong lò vi sóng cách nấu bún chả cá cá kho làng vũ đại chè hoa nhài ngâm thịt bò với mắm gừng tỏi cá hu kho huong dan lam my y bài thuốc thực phẩm táo muối yến Nhà bếp thit chan gio gia cay cấm kỵ khi chế biến thức ăn cách làm chả lụa heo canh kho qua thit bam cách làm chè kho goi gan bo sốt cà chua Xíu mại sốt cà chua mứt khoai dẻo Om Tuyết Nguyễn Xoài đào đá xay La mieng voi khoai tay kep thit cach nau canh ga nam huong súp bí bài thuốc sốt xuất huyết gừng rau công thức sinh tố đu đủ và thơm bánh chuối chiên dong vỉa hè gio Heo gia cay Cháo ngon cà xào tôm Dua Duoi bo ham phở trộn thịt gà Thịt hấp lẩu vịt nấu chao đậu rồng soup gÃƒÆ banh kem bi cuon rau cau thach pho mai chà bông chay Hạn thịt nướng kiểu hàn quốc canh thit vien Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ cuon diep