Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bảo vệ con sứa nếp Thà trộn gỏi rau muống rau câu khóm Ngô Tuyết Phượng Cá thác lác kho cá nấu canh món ăn Việt mi goi cach lam canh hen nau chua thịt ba chỉ Gạo tủ Chè đậu đỏ nộm cải canh banh chuoi hap ngon oc mong tay so diep chanh day ngon bo xien dua luoi ngon Thịt xiên nướng nem Thái mocktail nhiều vitamin nam chien cu sen phile gà xiên gà sốt chanh canh mướp tôm Nga Nguyễn cà ri gà khổ qua cách làm bông bí nhồi thịt hấp dây nÂu ăn Lam banh kem bánh táo nướng tím heo ham khoai tay mướp đắng xào Ca moi kho ca cách làm sữa đậu xanh lá dứa rau bina ruoc ca trung chien PhÃƒÆ lau cach lam cá ngừ kho thơm ca chien sot ca ruốc xổi bun tron nam trung bộ dua hau khoai tây cắt lát nướng bánh cá nướng nhật hạt sen chưng phèn oc dua xao bo cay Mong gio ham Ngu vi bánh cam mè mon an man banh que Món Sốt Hạnh Nhân Hạt Lanh món ăn ngon lạ cà ngon che ngon ngheu xao sa te thom gà sốt me dÃn tau hu cuon kem sầu riêng nấu canh chua mực cÃƒÆ kho thịt kho đậu phụ măng xào thịt bò làm cơm cuộn Chọn sữa Việt chất lượng quốc tế cách xem gà chọi cach lam goi gan bo Khau ga luc lac sot me kem dua khong trung Bí quyết luộc gà cực đỉnh từ chuyên Ngô Tuyết Phượng Chả đậu hũ và NÃƒÆ u salsa mexico chuối nhúng chocolate xối cảnh do uong mua dong giấy màu cach lam com tron han quoc móc treo salad khoai tây nướng Trà Linh cà qua rau den sử Ớt chuông xào Sandwiches dá n gà xào đậu phộng cach lam banh deo banh uot ngot Bồ câu gà cuộn rau củ môi căng mọng Vương РСћm Đừng món ăn dân dã cơm rang cá mặn Hoa chuối kim chi bap cai quạt đồ chua mẹo làm bánh bánh vị cà rốt món canh ngon mùa hè canh cà đắng nấu sườn non cách làm chè bắp ga do bap cai goi ga hoa atisô đỏ bap cai tim ngon paté Bà nh bong lan