Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Tuần cà chua thịt băm nhồi thịt thịt ba chỉ cai xanh xao gung chua ngọt dễ ăn nau ga cach lam kem xoai sua chua bánh candy cookies cách làm mực dồn thịt cây thông Thịt ngan mon banh hạ mỡ máu canh cà chua thịt bò Là m kem Mẹo nhỏ cach lam sushi ngon Mẹ nuoc hoa hong Jambon giấm Tra su trứng rán lá lốt salad mực cách làm thịt lợn riềng mẻ mắm tôm SÃƒÆ Hu tieu chay sen hầm đậu đen rau cu xao bo cong thuc lam banh day Lam banh chuoi dụng cà chua banh mousse tra xanh bánh rán kiểu nhật bánh mochi khoai lang cải xào làm trà đào Nau bun bo Nộm đậu hũ xào nội trợ tối cánh gà chiên bơ dua non nuong món chè Spaghetti Hầm nông Bún ốc hẻm nhỏ macaron thom ngon mi can chay Cách hay làm giảm mùi tanh cá Món Chay bánh dày sườn cừu nướng chanh đào ngâm mật ong ngoc Bánh bí ngô giòn ngon đầy hấp dẫn bun xao cach lam lau bo nhung dam trang trí nội thất gai bánh cookies phô mai cach luoc ga ngon củ quả mi xao cai ngot thit bo mẹo làm đậu hũ hấp trang trí bộ ấm trà cách muối cà pháo bạc hà công thức mứt mơ ngao xào ớt Sườn nướng cơm tấm hoa vải huong dan lam sua bi do thạch trái dứa xào nấm tóp Tàu hũ phiêu lưu ký công thức nui xào bò cá chép om kem dưa bánh mì sandwich trứng chiên vit om sau ngon bàn ghế làm bánh flan tắc hến xào mi chien trung mưc xào hoa thiên lý nộm sứa bán ngọt yogurt Mango Yogurt cake Nga lôi kéo bánh củ cải đỏ quả xoài Canh du du ham xuong Bún dau cách nấu che khúc bách Món ngon cá dìa cách nấu canh cua đồng mon ca ngon mon mam kho quet tự làm bánh đậu xanh tại nhà chè kê chọn mít ngon tự may ví cách làm phở gà trộn cach lam rau cau nuoc cot dua Ngã Tư Sở pha trà chanh dây dau Món Canh Thực phẩm nào tốt cho người viêm loét qua đu đu bi đo các món mứt ngon bánh snack củ dền phô mai thạch Đùi Gà Rô Ti xôi đậu phộng