Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Mẹo vặt cho món xào banh khoai lang Đổi gió với bánh mì sốt vang phố Làm hoành thánh chuối hột bò áp chảo suon xao trai man mon banh kem Là m trộn gỏi mướp đắng nam rom boc thit nuong sa làm bánh quy thạch kiwi Cach nau bun gio heo canh sườn nấu me sườn xào thơm dò salad ngÃƒÆ thit heo ngâm nước mắm Tuyết Nguyễn Soup gà tận dụng sau Tết cach lam banh nam Hue ech xao lan ăn chay thit ap chao CA khoai sấy ã khoai sấy đà lạt tăng cân ăn gì nước dứa cai cuon thit khoai lang say bánh gạo khoai nướng dẻo pudding hat chia chè khúc bạch sữa thậm khoai lang deo ngay Tet Dân dã cháo rau chạy cach lam banh com rà la dâu phu gà sốt coca cola khô bò khô bò Hằng MT bánh thiên nga trốn cách kho cá ngon không bị tanh goi muc kho Mi can lẩu cay chè đỗ cach lam thach mon ngon voi chuoi nom ca rot bo nuong mexico Pha mắm tôm chiên thịt bò ướp lê trứng cuộn Nước dừa my y sot tom toi banh bong lan ca phe ngon nau Lươn up cánh gà chiên mặn canh ga sot cay ngon Hồng kem đậu bánh lá dứa rau câu sữa dừa hoa quế giò gà trộn cay cơm rang cà rốt bo nuong cuon cai xanh my y sot tom nam Cơm chiên xôi gấc chữ phước những món ăn đêm độc đáo ở Đà lạt món xôi lạ panna cotta dâu phồng sua dau tay ngon Tự làm bánh Nau gia cay mon ran sinh tố dâu đậu hũ con trai cháo nấu trứng vịt lộn Ẩm thực Miền Trung Dừa công thức nấu bún bò nước ép Phục đặc sản miền trung cách làm cơm nguội bọc tôm cánh chua đậu hủ chay Má ¹ miến xào tim gà ẩm thực nấu ăn GÃƒÆ chien trang trí nhà cửa canh hến nấu rau Nuoc leo tempura đậu bắp kiểu Ấn Nga Nguyễn món hấp bánh đúc Vừa bánh chuói nuóng thịt kho nước ngọt thoi dương châu banh it tom thit tự làm miến xào thập cẩm Măng công thức bún bò huế salad cá quả óc chó cá xốt công thức miến xào rau củ sườn xào rau củ