Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mi goi xao ngon CANH GÀ bố mien xao bo thom dưa leo dồn thịt bống Banh canh cua dà u cach nau bun tom rau can banh mut thom ngon mð ñ pasta ga bà hăn heo Thách rau câu kem chanh tủ lạnh nấu cá kình với húng quế nước soda cầu vồng Khương THĂN cách làm thịt băm nấm kim Cach nấu canh Phòng ăn com chien trung thom ngon Canh khoai tây cách làm sinh tố cà chua cá lóc hấp Quy ngao nấu chua nau sua bi do keo trai cay ngon đậu sốt cà chua thịt bằm đỗ xanh cút xào rau thơm thịnh vượng cach lam sinh to du du nau chao hen lam gio lua pudding xoài cá rựa Sương cocktail với dâu tây chuối áp chảo làm sữa chua dâu lẩu cua salad dầu dấm bí xanh bánh trai hải sản Đồ ăn Tây ep trai cay nuoc tao meo ngon là m Nước dừa Ä an bò xào thơm dưa leo trứng cút bách hoa cá khô kho khế trao đổi chất chế độ ăn uống giảm Ngon miệng với thịt bê xào sả ớt Tuần ốc sử nau canh mong toi voi tom Cac món xào cach lam cha lua kho tuong Miếng Bun rieu bánh mì kẹp cá ngừ Món ăn ngon Ớt bánh bông lan chanh dây sinh to banh ngo ran Mam chua Bo gio tu lam banh mi chè quả bơ khéo tay may vá món huế mì lạnh hàn quốc bánh xèo Chè đậu đỏ cÃƒÆ tÃƒÆ mực tươi xiên que nướng pha trà Cách chọn ếch cá tầm an toàn thach rau cau thạch trắng ba chi kho Quay cá hấp phi lê áo sơ mi rộng cá lóc kho trà xanh Nga Nguyễn làm thiệp 3d tim ga xao làm nui nướng nhuc Nau che Bo vien cach nau che khoai Banh đau xanh Muối ớt tây Ninh trứng gà chần thịt băm đậu phụ sốt Black cách làm dưa mấm banh flan chocolate lam che san sinh tố cà chua nha đam cá kho tỏi ớt cha bap chien gion sườn chiên trái cây trang trí rung banh bong lan man Canh kho qua Tết Tự làm 5 thức uống giải nhiệt trung hap khử Nuoc tuong cách nấu xôi nếp than