Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

gỏi ốc gai Cach Nau An cá chiên nước mắm tỏi ớt bánh tẻ chao bo cau Vịt nấu chao Banh chuoi nuong khăn tắm đa năng canh ghe trộn salad su su cocktail mojito rượu rum ca hoi sot tieu den oc nhoi nau chuoi dau tac banh my bo toi Ngủ nuoc mat hat e sot dua Chung Bò tái chanh lòng gà xào mam ruoc xao com xao ngon banh papparoti thit chien cach lam Bánh đa Tao pho ngon com tron ngon 膼岷璵 ca hoi sushi chân váy bo cuon trai cay Bong lan món ăn bổ dưỡng banh bot loc tran nhan dau xanh mướp hương xào con ruốc Pasta thịt dê sinh to chuoi pho mai xôi vò gà rô ti chi锚n Cá cơm khẩu rau củ kho chay món chay Nga Nguyễn trai nhau Gà da vàng mịn màng đôi môi công thức trứng cút chiên xù Chả giò mực tẩm bột chiên cach che bien cu hu dua thịt gà cuộn tỏi nướng cách nấu lậu thái Học hỏi thực đơn canh hen sinh tố kem khoai môn bánh bột lọc gói lá chuối Tuong ngọt mon banh cupcake dua cach lam cha ca ro cách làm xoài lắc nau bo ragu nau cháo lươn Banh trang cá sốt cà mì tôm trộn chua cay ngon ý tưởng chuoi nuong sot dua ngon Rà n mà ngon thit kho sot chua ngot bánh đậu xanh cuộn quẩy Cà mú cách chọn dưa lê an toàn bo sot mu tat vang Nom ga trái xoài làm gỏi tôm lau kem ngon bánh mì phủ sốt Kho gia cay mận bắc dầm tom cang sot voi buoi Phà Cu luộc Ð brioche đặc sản Thanh Hóa cach lam che sen nha dam chao dau cơm chiên dứa la not ẩm thực Sài Gòn vịt nấu chao miền tây đám cưới thúy nga thanh bạch Mẹo bóc vỏ bề bề dễ dàng làm sạch phòng tắm bánh champagne trứng các món từ thịt gà nước á dưa leo công thức chè kiwi hÃƒÆ nh Sup Nui pink smoothie sinh tố Quốc tế Phụ nữ Món Canh Ngon huong dân cach nấu xôi vò thuc pham ky nhau Cà ri gà cà nau cay Thịt Bò sot vang snack củ cải đỏ ga sot cay phu pho mai han quoc cách làm chân gà ngâm sả ớt Mon nhau Mầm sữa nướng sả Thạch hoa quả Thịt vịt sup gà Quat Nhận diện tỏi Đà Lạt và tỏi Trung mứt xoài chua Bánh chiên cà basa kho