Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

buoi banh nhan thit hap nộm cà tím Bap xao phô mai xào bắp chao bo cau com chien trung thom ngon chè trôi nước ngũ sắc máy làm kem Mon tron ga xao sa ơt cách làm thiệp mut bo chanh thom ngon Menu com ruou nau thit công thức chè sikhye cách làm cãi chua Thit nướng bữa cơm nấu xôi sua bap thom cÃƒÆ mÃƒÆ thực phẩm giàu canxi thai phụ sum họp gia đình xi bò lúc lắc mayonnaise Thiên Trúc mam cham Thuà Šcơm nguội bọc tôm chiên xù làm bún đậu đũa xào thịt bằm bánh ú nhân mặn Tuyết Nguyễn Thịt rim tỏi cach lam nem phu truc bánh chuối cupcake bo chien xu Xích đu giò heo luộc cach lam banh hanh nhan những món nướng ngon kem tuoi thịt gà nướng chua cay rau câu sữa nhân xoài tươi quả bơ mon ngon moi ngay thuc don mon ngon mì Ramen Trứng gà là dang cach nau lau cua bắp mỹ xào thịt cách cắt tỉa rau củ đẹp tôm thịt kim cham xao chả gà xay ca kho dua cai salad nui mau sac cải chiên rau trộn làm bánh ham Cánh gà caramel xua băng giá mùa đông doi truong hap khổ qua nhồi cá thác lác Nga Nguyễn khuyên cach lam bun rieu cua cha hai san cốc tai đào cach lam che khuc bach túi snack khoai lang giòn tan Canh chua ca quá món trung quoc man ngao duong ngon rau sắn muối chua cac lam mon man móng tay củ sắn muối chua lẩu hải sản homemade Góc mứt chua ngọt cach lam mien tron rieu cua chay bắp cải trộn công thức kem que đậu xanh cach trung duc ngon biến bánh dứa caramen Bánh dứa caramen nhat loại che thai cà chua chè khoai sọ đỗ xanh công thức nấu ắn mon ech kho to canh bí hầm xương heo cahc lam tim xao hoa muop cà tím cuộn đâu nấm Lam banh trung thu CANH CHUA CHAY làm mứt chuối bí quết chè xoài trân châu công thức nước ép dưa hấu pha chanh làm mứt khoai món khoai tây chiên lắc phô mai rau củ nấu chay canh ngu sac ngon thực phẩm giảm ham muốn tình dục ca com chien ngon thực phẩm buổi tối cà phê kem nau ga cách nấu món cháo lươn cá chiên giòn nước sốt cà chua Bo sot vang nấu chè cơm lá sen spaghetti kiwi chem chep xao Goi đu đu