Hãy cùng aFamily làm quen với món salad là lạ này. Thoạt tiên có vẻ hơi khó thưởng thức, nhưng khi đã quen, chắc chắn bạn sẽ "nghiện" món mới bổ dưỡng, mát lành và vô cùng dễ làm này. Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ
Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ

Nguyên liệu gồm có:   - Bơ: 1 quả - Cà chua: 1-2 quả - Hành tây: 1 củ - Dấm, tỏi, dầu chiên (dầu olive thì càng ngon), đường, gia vị. - Rau mùi
 
Cách chế biến:

 

- Quả bơ gọt bỏ vỏ, bổ đôi, tách bỏ hạt. Thái miếng vuông - Hành tây thái miếng vuông, ngâm trong nước lạnh có pha dấm (chanh)-muối nhạt khoảng 15 phút cho bớt hăng - Cà chua thái miếng vuông

- Pha nước trộn salad: Đường-dấm-gia vị-dầu chiên (dầu olive- khoảng 3 muỗng cafe)-tỏi. Quậy đều cho đường và gia vị tan hết. - Cho bơ-hành tây-cà chua thái miếng vuông vào bát to, đổ nước trộn salad đã pha vào. trộn thật đều, để khoảng 15 phút cho thấm, trang trí thêm rau mùi.

  Món salad nhanh gọn này dùng thay bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, salad bơ trộn dầu dấm còn giúp bạn tăng sức đề kháng trong tiết trời giao mùa.     Bài và ảnh: Cẩm Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn

cach lam banh mi chien xuc xich Cách làm nước dùng chay ngon Sườn non làm sao để món gà tiềm ớt hiểm ÃƒÆ p cách làm mì xào banh beo chen dầm gà om công dụng của đỗ đenbanh deo man">cach lam banh deo man rau song chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món dưỡng Đặc Sản Bình Thuận Bánh lá mơ ChẠcuống chè hạt sen tươi với bí đỏ nem cach lam xoi ran kep thit cắm hoa cá hồi chiên giòn canh cá sữa tươi chiên ngon đậu phụ ngon xào rau banh muffin nho công thức bánh cupcake oreo halloween món mì hoa qua xào thịt thÃƒÆ cà chua nhồi thịt lá lốt cách làm Thập chơi với con quÃƒÆ tra sua tran chau vi tra xanh cai trang lẨu thịt không bơm nước Giảm vị mặn cho canh x么i thịt trưng mắm tép Ga nuong Nêm hương dân cach lam ý tưởng Là cach lam muc nhoi com rang coc cach che bien com nam cach lam sa ke ran vung cade Oc buou mẹ khéo tay PhẠcách làm khung ảnh che ba cot ngon canh suon ninh bap ngot khoai cach lam che mit sinh tố dứa nước dừa lam banh gio canh rau ngót nấu thịt heo bằm cach lam mam chung ngon Khìa nhà vệ sinh Căn XÃƒÆ tối nay nhà mình ăn gì lái xe làm ông già noel từ dâu tây Nhớ lắm cá đồng kho lá nghệ muc sot cay Thực phấm giúp giữ ẩm cho da vào mùa suon heo cach lam banh qui bo hinh cay thong noel trổ cach lam salad cu den Nau che heo ham khoai tay đắng trang trí nhà nau bun ca kien giang tết sandwich sai lầm của cha mẹ khi nuôi con Ga Hấp xi dau muc kho ẩm thực nhật bản bún gà ç¾i món rau quả bữa cơm chiều thứ 7 cream pasta ôc Thịt bo bª thịt ba chỉ rim mặn ngọt cach nuong thit bo 2 tek kul Sà ŠCơm tối cách làm sữa chua dẻo lam bun ôc com chien ca hoi ngon nom thit bo tôm sú hấp tỏi cong thuc nâu an hầm tôm mừng ga nau ot xanh mi xa xiu ngon học cách làm bánh valentine Đối