Hãy cùng aFamily làm quen với món salad là lạ này. Thoạt tiên có vẻ hơi khó thưởng thức, nhưng khi đã quen, chắc chắn bạn sẽ "nghiện" món mới bổ dưỡng, mát lành và vô cùng dễ làm này. Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ
Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ

Nguyên liệu gồm có:   - Bơ: 1 quả - Cà chua: 1-2 quả - Hành tây: 1 củ - Dấm, tỏi, dầu chiên (dầu olive thì càng ngon), đường, gia vị. - Rau mùi
 
Cách chế biến:

 

- Quả bơ gọt bỏ vỏ, bổ đôi, tách bỏ hạt. Thái miếng vuông - Hành tây thái miếng vuông, ngâm trong nước lạnh có pha dấm (chanh)-muối nhạt khoảng 15 phút cho bớt hăng - Cà chua thái miếng vuông

- Pha nước trộn salad: Đường-dấm-gia vị-dầu chiên (dầu olive- khoảng 3 muỗng cafe)-tỏi. Quậy đều cho đường và gia vị tan hết. - Cho bơ-hành tây-cà chua thái miếng vuông vào bát to, đổ nước trộn salad đã pha vào. trộn thật đều, để khoảng 15 phút cho thấm, trang trí thêm rau mùi.

  Món salad nhanh gọn này dùng thay bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, salad bơ trộn dầu dấm còn giúp bạn tăng sức đề kháng trong tiết trời giao mùa.     Bài và ảnh: Cẩm Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn

ca ngu kho thom ngon Mùi tàu CANH HẾN NẤU CHUA Đậu Hủ Sâm bổ lượng nau che kho Làm Đẹp tủy Ớt chuông xào Cá Kho đậu trắng làm mứt chao ech singapore ngon donuts Những gợi ý cho bữa sáng nhanh gọn mÃƒÆ cá bống kho củ kiệu chả thịt trứng Món Chính bánh tiêu Sắc Đẹp Món ngon từ Chân gà cơ thể a ti sô sức khỏe Cari de Hủ Tiếu sinh to ca rot dua mon ngay tet hoa cưới cháo cá hải sản chè củ mã thầy Chiên nuoc trai cay Trung Quốc Đặc Sản ga nau mang bùn bánh bao hình bông hoa Món Âu chè đỗ đỏ Khai Vị thịt bằm nhồi cà chua lau thit bo salad thit bo bột sương sáo nấu cốt dừa bánh mì nướng bơ cach lam mon oc huong Cách làm banh bao mon ngon cuoi tuan đà lạt oan món ăn Hàn Quốc con Bánh Mặn mi y xao rau cu Bữa Tiệc chè trân châu dừa Nấu hủ tiếu ngon gỏi các món ăn ngon cac mon mut ngon hăn kem bơ dẻo bo Da đậu hũ Nguyên đậu hủ kho cùi dừa chuối cau nước dừa cách làm bánh bao chay ca tam rang cách làm bánh bơ sữa bi dao nau tom thit vien List Cơm gà bbq trứng chiên thịt gà chuối Ngọt ngào chè chuối nước cốt sinh to trai cay Xôi công thức salad giá đỗ tôm xào bông hẹ 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món Tấm Thịt Gà Luộc Thịt Heo Bún gà mochi de lam cach lam nam dui ga xao tôm rang rau củ cha ech thom ngon Heo Rừng bánh bông lan hình heo thuc don com lam xoi xeo snack vỏ bánh cach lam snack cu sen Thit heo xao mam ruoc Trị khó tiêu không khó Mùa Thu dá n cháo thịt gà rau củ tẩm bột chiên Món ăn Trung Quốc cách hấp tôm thơm ngon Thịt Bò Sắp List Cháo ram trứng cút bọc thịt băm tấm Món Ngon hàu nướng sốt mồng tơi Hàn Quốc Cocktail combo bò hầm Cháo thit bo goi bo tai me ngon Con sau tập bò nhúng đấm Món Chay Miền Bắc mì căn