Cuối tuần đến, dành chút thời gian chế biến những món ăn đủ chất dinh dưỡng đãi cả nhà nhé!
Cuối tuần làm món dồi dào vitamin

  • 1

    Nấm nhồi thịt hấp:

    Nguyên liệu:

    Tai nấm đông cô: 400gr
    Thịt nạc xay: 50gr
    Giò sống: 50gr
    Bông thiên lý: 50gr
    ½ củ hành tây, dầu hào, 2 tép tỏi băm, dầu chiên, đường, tiêu, muối

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Cách làm:

    - Nấm đông cô ngâm cho mềm, cắt bỏ phần gốc. rửa thật sạch với nước, để ráo. Hành tây bóc vỏ, xắt hạt lựu. Rau thiên lý rửa thật sạch, luộc sơ (để trang trí). trộn thật đều thịt nạc xay, giò sống, hành tây xắt hạt lựu. Rau thiên lý rửa thật sạch, luộc sơ (để trang trí). trộn thật đều thịt nạc xay giò sống, hành tây xắt hạt lựu, tỏi băm nhuyễn với ½ muỗng và phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê đường, muối, tiêu cho vừa ăn.

    - Múc thịt nhồi vào tai nấm. Nắn tròn đều. Quét một chút dầu chiên lên mặt. Sắp các tai nấm vừa ngồi vào đĩa, bọc màng bọc thực phẩm, cho vào lò vi sóng quay chín.

    - Nấm chín lấy ra cho vào đĩa tròn hoặc tô dẹt (có trải 1 lớp thiên lý đã trụng sơ), rưới sốt dầu hào lên nấm, dùng nóng. Sốt dầu hào: Đun sôi 3 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh nước tương, ½ muỗng cà phê đường, ít nước lọc, khuấy đều.

  • 2

    Đậu hũ và cải thìa xào tỏi sốt cay

    Món xào cung cấp nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Với cách chế biến giản đơn, bạn hãy làm phong phú cho thực đơn bữa tối với món ăn này.

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Nguyên liệu:

    Cải thìa: 500gr
    1 cây đậu hũ non, ⅔ (hai phần ba) chén nước dùng, 1 muỗng nhỏ bột bắp, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng canh dầu chiên, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, dầu mè, hạt nêm

    Cách làm:

    - Nấm đông cô luộc với ít hành, cần, gừng xắt lát khoảng 10 phút sau đó cắt bỏ chân để ráo nước. Cải thìa cắt rửa thật sạch, trụng sơ, ngâm qua nước đá, để ráo nước. Tỏi bóc vỏ, xắt lát phi thơm với ít dầu chiên. Đậu hũ xắt lát khoảng 1 cm.

    - Đun nóng chảo, rưới vào khoảng 2 muỗng canh dầu chiên, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó cho nấm đông cô, cải thìa vào xào. Nêm 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê hạt nêm vừa ăn rồi cho đậu hũ vào, thêm nước dùng, ít bột bắp cho nước sánh lại, tắt lửa. Múc ra đĩa, trang trí, dùng nóng.

  • 3

    Gỏi xoài khô cá lóc

    Món gỏi đủ vị chua, cay, mặn, ngọt và béo béo từ thịt cá lóc chiên giòn làm nên món khai vị thật tuyệt!

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Nguyên liệu:

    Phi lê cá lóc: 400gr
    4 trái xoài xanh (gần chín), rau răm, tiêu, nước mắm, đường, ớt, chanh, đậu phộng, hành phi.

    Cách làm:

    - Phần thịt cá lóc rửa thật sạch, để ráo, ướp ½ muỗng cà phê hạt nêm, tiêu, chút muối để 5 phút cho thấm. Bắc chảo dầu nóng, cho cá lóc vào chiên đến khi vàng giòn, vớt cá ra giấy thấm dầu, để nguội, xé từng miếng nhỏ vừa ăn.

    - Xoài gọt bỏ vỏ, bào sợi. Rau răm rửa thật sạch, để ráo, xắt nhỏ. Ớt bằm nhuyễn. Chanh vắt lấy nước cốt. Trộn xoài với cá khô, rau răm, rưới nước mắm gỏi, trộn thật đều. Múc gỏi ra đĩa, rắc đậu phộng và hành phi lên mặt, thưởng thức

    Nước mắm gỏi: 4 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước chanh, ớt bằm, khuấy đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

thit ram thom ngon buổi banh pancake etats unis ngon xôi chiên bơ Cách làm gà nướng măng tây salad thịt nguội 8 cách bảo quản rau quả tươi lâu vào no cá sốt mặn ngọt Ca sot ca ri chè ngon ba rọi kho 6 loại thực phẩm để lâu cũng không mochi dau hau ran gion sot dau hao Làm mứt dứa lạ miệng vẽ tranh tái chế vỏ chai mì căn lam pho mai que ngon Giò cách làm gà xào đậu phộng sữa chua nướng gà Ga ro ti nước đường tóc Bắp rằng bo nộm làm từ nâm kim châm banh su tận dụng vỏ hộp Bữa Tiệc cach lam xoi dau cải muối trộn salad nho với thịt gà kheo banh cupcake nhan le phở xào canh ga tam chien ngon goi rau muong tom gấc Halloween Nghệ thuật điêu khắc bí cua bá chao nam cà dái dê nướng List Cơm Cá thu mâm cỗ ngày tết côm hột chè đậu đỏ nếp than chất sắt thit ga kho mang sốt dâu tây mì Ý gà hầm củ năng cơm hộp bánh bao trứng muối salad dưa hấu gà hầm thuốc bắc CNN mon xao ngon ngủ ngon cach lam banh tep Rau cau cuong kèo cá kho gừng sả Cá kho gừng sả sốt pét tô Lá gừng Hàn quốc trà vai biển Cá nuong Sữa chua ừng trứng ủ muối món ăn Hàn riềng kho thịt ba chỉ che bi do nuoc cot dua xay sinh tố đu đủ salad bo giam can Ca loc chien bánh khọt takoyaki cach nâu pho bo bắp xào hủ tiễu ga nau mang thuà Šmang tay hap sot trung gà chien cháo bào ngư bổ dưỡng kho qua tom thit Xì xụp bánh canh cá bã trầu gato đừng tuổi bánh canh ăn chay lam kem khong can may thịt chiên sốt bbq chả giò cach lam thit hao xao đậu đỗ nui xào GO thịt gà nấu bí đao cach lam ha cao nuoc chanh mat ong ngon muoi xoi Kem xoai bún nấu thịt ngan êm bà nh cà ruột cánh gà chiên sả mật ong Những món ăn vặt nóng hổi ở Hà Nội trà sữa Thái Trang mieng sữa nóng biến tấu cúng canh so diep nau mang Nuoc xót quận tôm xào