Cuối tuần đến, dành chút thời gian chế biến những món ăn đủ chất dinh dưỡng đãi cả nhà nhé!
Cuối tuần làm món dồi dào vitamin

  • 1

    Nấm nhồi thịt hấp:

    Nguyên liệu:

    Tai nấm đông cô: 400gr
    Thịt nạc xay: 50gr
    Giò sống: 50gr
    Bông thiên lý: 50gr
    ½ củ hành tây, dầu hào, 2 tép tỏi băm, dầu chiên, đường, tiêu, muối

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Cách làm:

    - Nấm đông cô ngâm cho mềm, cắt bỏ phần gốc. rửa thật sạch với nước, để ráo. Hành tây bóc vỏ, xắt hạt lựu. Rau thiên lý rửa thật sạch, luộc sơ (để trang trí). trộn thật đều thịt nạc xay, giò sống, hành tây xắt hạt lựu. Rau thiên lý rửa thật sạch, luộc sơ (để trang trí). trộn thật đều thịt nạc xay giò sống, hành tây xắt hạt lựu, tỏi băm nhuyễn với ½ muỗng và phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê đường, muối, tiêu cho vừa ăn.

    - Múc thịt nhồi vào tai nấm. Nắn tròn đều. Quét một chút dầu chiên lên mặt. Sắp các tai nấm vừa ngồi vào đĩa, bọc màng bọc thực phẩm, cho vào lò vi sóng quay chín.

    - Nấm chín lấy ra cho vào đĩa tròn hoặc tô dẹt (có trải 1 lớp thiên lý đã trụng sơ), rưới sốt dầu hào lên nấm, dùng nóng. Sốt dầu hào: Đun sôi 3 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh nước tương, ½ muỗng cà phê đường, ít nước lọc, khuấy đều.

  • 2

    Đậu hũ và cải thìa xào tỏi sốt cay

    Món xào cung cấp nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Với cách chế biến giản đơn, bạn hãy làm phong phú cho thực đơn bữa tối với món ăn này.

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Nguyên liệu:

    Cải thìa: 500gr
    1 cây đậu hũ non, ⅔ (hai phần ba) chén nước dùng, 1 muỗng nhỏ bột bắp, 1 muỗng cà phê tỏi xay, 1 muỗng canh dầu chiên, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, dầu mè, hạt nêm

    Cách làm:

    - Nấm đông cô luộc với ít hành, cần, gừng xắt lát khoảng 10 phút sau đó cắt bỏ chân để ráo nước. Cải thìa cắt rửa thật sạch, trụng sơ, ngâm qua nước đá, để ráo nước. Tỏi bóc vỏ, xắt lát phi thơm với ít dầu chiên. Đậu hũ xắt lát khoảng 1 cm.

    - Đun nóng chảo, rưới vào khoảng 2 muỗng canh dầu chiên, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó cho nấm đông cô, cải thìa vào xào. Nêm 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê hạt nêm vừa ăn rồi cho đậu hũ vào, thêm nước dùng, ít bột bắp cho nước sánh lại, tắt lửa. Múc ra đĩa, trang trí, dùng nóng.

  • 3

    Gỏi xoài khô cá lóc

    Món gỏi đủ vị chua, cay, mặn, ngọt và béo béo từ thịt cá lóc chiên giòn làm nên món khai vị thật tuyệt!

    Dồi dào vitamin với nấm nhồi thịt hấp, Ẩm thực, nam nhoi thit hap, nam nhoi thit, nam, cai thia xao toi, cai thia, dau hu, goi xoai kho ca loc, am thuc, mon ngon de lam, mon ngon

    Nguyên liệu:

    Phi lê cá lóc: 400gr
    4 trái xoài xanh (gần chín), rau răm, tiêu, nước mắm, đường, ớt, chanh, đậu phộng, hành phi.

    Cách làm:

    - Phần thịt cá lóc rửa thật sạch, để ráo, ướp ½ muỗng cà phê hạt nêm, tiêu, chút muối để 5 phút cho thấm. Bắc chảo dầu nóng, cho cá lóc vào chiên đến khi vàng giòn, vớt cá ra giấy thấm dầu, để nguội, xé từng miếng nhỏ vừa ăn.

    - Xoài gọt bỏ vỏ, bào sợi. Rau răm rửa thật sạch, để ráo, xắt nhỏ. Ớt bằm nhuyễn. Chanh vắt lấy nước cốt. Trộn xoài với cá khô, rau răm, rưới nước mắm gỏi, trộn thật đều. Múc gỏi ra đĩa, rắc đậu phộng và hành phi lên mặt, thưởng thức

    Nước mắm gỏi: 4 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước chanh, ớt bằm, khuấy đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cua sốt ớt Cà pháo làm bánh gan phụ kiện kool cho mùa hè cá tính món thịt thái phiên canh cá khoai món ngon Sài Gòn cách chế biến cá điêu hồng Cách luộc bánh chưng sao cho ngon và xanh banh minh nuong voi ham va pho mai Miền Nam canh mang nấu súp hải sản banh bong lan pho mai hoisin sốt tôm viên cach nau canh khe nộm dưa chuột gà cach lam sinh to dua xanh mứt quả táo bò xào dưa leo cách pha chế đồ uống đậu hũ chiên trứng thịt bánh trứng cơm rán hóa trang bánh hình chú gà tử vi cầy Ai Cập tép chiên chua ngọt tom sot me kieu thai lam sua chua trÃƒÆ xanh cách làm phở vịt quay nhẫn com kim chi bap bo lam trang da gỏi trái vã Rung công thức món lương Chien com che sen hap le Thạch Rau câu cach lam cha oc ngon cách nấu chè đậu xanh nước cốt dừa cam No muối tôm tươi Nuong trứng chiên nấm mèo nấu canh cá bò với mẻ cách nấu lẩu mắm miến nấu tôm khô băng dính washi công thức bánh mì sandwich kẹp bắp cach lam nem ran ha noi bí đao kho sườn bánh trứng cà rốt bí ngòi mon bo cuon khoai tây hoa hồng uốn lượn đậu cô ve xào trứng pizza củ khoai tây nhộng rang cach lam dua xoai Sua thịt cuộn món trộn bun vit nau mang trái chanh bò xốt tiêu tết 2013 há cảo nhân thịt suon rim mat ong nuoc cham Banh Flan thịt gà nấu lá giang cách làm salad KEM DAU Cách làm trứng gà lộn mứt trái mận lam dau phu món ăn từ thịt bò ăn Cách làm Bánh mì cach lam ga cuon tom chien nau che bot loc gỏi hoa chuối Tôm kho Cu 4 bí quyết lau chùi đồ inox hiệu quả Đổi vị với bún thịt luộc mắm tép Ca trung kho tieu che sen kho Di trung goi xa xiu ngon thịt bò trộn salad bun xao tom ngon kem dưa vàng dac biet đậu đũa xào tôm thịt bằm Thịt heo khô gà sốt cà chua cách chọn cam xoàn kem chanh dây làm bánh táo kiểu pháp cách làm món thịt rang Làm lọ hoa bằng trái cây Cún Khang Patbingsu đá bào Hàn Quốc banh bao hat lanh cuộc thi bánh cổ truyền bún sườn non lam chao banh pho mai thom hạt é cach lam tom sot xi muoi