Nhúng một trái dâu tây chua dịu vào nồi nước dùng heo trong vắt, rồi tới một lát thanh long dịu dàng, một miếng kiwi thanh tao, thêm một lát lê ngọt ngào.
Cuối tuần làm lẩu... trái cây

Những sắc màu đỏ, trắng, xanh của các loại trái cây bồng bềnh trên nồi lầu đang sôi nhẹ. Bữa ăn bắt đầu bằng “màn chào sân” thật vui mắt của trái cây.

Nên ăn trái cây trước để thưởng thức trọn vẹn hương vị thanh tao của nó, sau đó mới dùng tới hải sản và rau. Bạn cũng có thể bổ sung nhiều loại trái cây theo mùa khác vào nồi lẩu của mình, chẳng hạn chôm chôm, vải, nhãn...

Cuối tuần làm lẩu... trái cây 1 Mùi kỷ tử, táo tàu thơm thoang thoảng là một điểm cộng khác của món lẩu trái cây độc đáo.

Nguyên liệu gồm có:

- Xương heo: 1 kg

- Tôm sú lớn: 4 con (120 gr)

- Mực ống: 2 con (200 gr)

- Thịt bò phi lê: 150 gr

- Thanh long: 1 trái, lê: 2 trái, kiwi: 2 trái, dâu tây: 10 trái

- Táo tàu: 4 trái, kỷ tử: 15 hạt

- Cải thảo, cải thìa, tần ô, cải xanh, bó xôi, bún tươi.

Cách chế biến:

- Xương heo rửa thật sạch rồi cho vào nồi, đổ nước ninh khoảng 45 phút để lấy nước dùng. Vớt xương ra.

- Rau rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn, bày ra đĩa.

-Thanh long, kiwi, lê (1 trái): gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Dâu rửa thật sạch, cắt lát. Xếp trái cây ra đĩa.

- Ép 1 trái lê còn lại lấy nước.

- Mực cắt khoanh, tôm cắt bỏ râu. Bò phi lê xắt mỏng bày ra đĩa.

- Cho nước ép lê, táo tàu, kỷ tử vào nồi nước dùng, nấu sôi. Nêm muối, đường và hạt nêm vừa ăn.

- Cho thịt bò, hải sản, trái cây, rau vào dùng dần.

- Ăn kèm với bún.

Theo iHay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thanh long rửa sạch tôm sú phi lê nước dùng hải sản

món ăn giảm cân uc ga vien ngon cách nấu chao cá Bùi Thu Hằng Bánh mỳ cuộn tôm chiên cach lam cai ro sot nam bi ngo món kho trứng bắc thảo banh mẠn bò xào Kẹo cu đơ mứt trái mơ che hat sen nha dam ngon kem bi do mam tom tôm chiên muối giam can sau Tet cong thuc nau bo sot vang ve Tips Những lợi ích bất ngờ từ vỏ canh kim chi nấu heo pha trà bạc hà thịt kho dưa chua đồ ngọt mì gói kẹp phô mát mon che xoai Cach lam mi kam sua chua dau tay Thỏ cà rốt trung cut sot chua ngot Cánh gà nhồi thịt sốt nước mắm ngon mon rang cua xào chua ngọt bap non là m nem làm bánh madeleine cach lam nuoc mam canh rau ma chè thạch trái cây cách làm Nga Nguyễn Quán sữa đậu nành tra buoi mat ong gÃ Æ goi xoai dam chua ngot ngon gỗ kho thịt valentine 2012 cung cấp năng lượng cà rốt bánh mì xúc xích heo be thui thom ngon hạt dẻ Trùng Khánh trứng chiên cuộn lá chuối cơm nắm thịt cá ngừ canh mướp tôm Nga Nguyễn bánh kem rán chè đậu nấu dưa lê kirigami Cất đồ hoc nau an ngon lam salad cu sen Bánh mì hấp chips khoai lang trứng cút lộn sốt me cách làm mì căn com tron trung Đường Thanh Niên những món chè ngon Chè khoai môn bột cac mon am coca cách làm trứng cút lộn xào me gạo mì căn kho lạc nhóm thực phẩm há cáo chiên hủ tiếu chay cheesecake cacao ghe farci banh trung thu khoai lang gà nướng rau thơm mì xào rau bánh bí làm muffin c º salad cua duoi heo ham Ca Chien Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu oc heo Khà Lớp máy ảnh bánh mì bơ tỏi 碧海蓝天 banh nep nộm sách bò chua ngọt cách làm thạch quả bơ cách muối dưa leo Tuong ngọt thịt bò đậu hà lan sốt dầu hào tự làm bánh mì kẹp thịt món chiên Cuối tuần chiên chim cút canh tom nau nam cách làm bánh cuộn ngon Lòng lợn rau câu trái tim nem nha trang Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung nầm hấp nghêu trứng gà lòng heo khìa nước dừa Sừ canh bí nấu thịt mứt dứa viên tròn bún chay cach lam gio thu ngon công thức snack cuộn món ăn kiêng kỵ ngày mồng 1 matcha caramel cá chiên xào mắm tỏi Cá chạch mì nấu sườn heo chanh ngâm mật ong