Củ sen và củ cúc vu có điểm giống nhau là đều giòn và ngọt nhẹ nhưng lại có mùi thơm khác nhau. Củ sen xào cúc vu với một số nguyên liệu khác là món ăn giàu vitamin và chất xơ cho cơ thể bạn.
Củ sen xào cúc vu

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram củ sen tươi
  • 150 gram củ cúc vu
  • 3 tép tỏi
  • 1 củ nhỏ gừng
  • 2 cây hành lá, ngò rí
  • 200 gram cải chân vịt
  • 300 gram khoai lang bí
  • Một số gia vị khác
Hướng dẫn cách làm:
  • chuẩn bị sẵn các thành phần của bạn: Bỏ vỏ, làm sạch và để ráo nước các loại rau củ. Cắt củ sen thành những lát tròn. Cắt lát cúc vu dày khoảng 0,5cm. băm thật nhỏ tỏi và gừng. Cắt nhỏ hành lá và rau ngò để riêng. Cắt cải bó xôi làm đôi theo chiều dọc. Cắt khoai lang thành những miếng vuông vuông dày khoảng 2 cm.
Củ sen xào cúc vu 1
  • Nấu các loại rau củ: Đun dầu trong chảo lớn. Dầu nóng cho khoai lang vào đảo đều khoảng 5-7 phút. Cho củ sen và cúc vu vào, đảo đều thêm khoảng 10 phút nữa.
Củ sen xào cúc vu 2
  • Thêm nguyên liệu tạo mùi thơm và cải bó xôi: Thêm gừng, tỏi và cái bó xôi vào chảo, nấu khoảng 3 phút.
Củ sen xào cúc vu 3
  • Thêm gia vị: Thêm dầu mè, xi-rô thông và nước tương vào chảo. Đảo đều khoảng 1 phút.
Củ sen xào cúc vu 4
  • Bày thức ăn ra: Cho củ sen xào cúc vu ra một các dĩa, trang trí hành lá, rau ngò và hạt điều phía trên, dọn ra bàn ăn và thưởng thức.
Củ sen xào cúc vu 5

Củ sen xào cúc vu

Tác giả bài viết: Song Lê – Sen Ta (dịch)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cu sen cu sen xao cuc vu cuc vu

sandwich sua ngon cach lam cai ro sot nam Dac San xoi thịt tôm chiên trứng muối tôm tôm chiên muối vịt hầm bia cách nấu cháo cá cà ngu kho cay hat de Làm mắm tép nhuận tràng NAU VIT NGON dậy nấu ăn đẬu hủ sot ga bánh amaretti kho ga 膼岷璵 ga nau nam ngon Canh cá căn dưa hồng ngon miễn chê Khánh bánh bí ca thu kho tra xanh cách lam thịt ba chỉ nương thực phẩm đầy hơi nam giới rau củ Thực phẩm Khà cách làm bánh bông lan mặn Cuối bánh lê tươi văn phòng cach lam banh dorayaki trai tim Nước Ngoài bún chân giò món ăn giải nhiệt ngày hè Sau ngao hap trung ga cach lam banh cuon cách làm salad thịt nướng khuyên goi rau dang gỏi chay bắp tôm khô bơ món xào Hằng MT cach lam com chay Điểm tâm hoa ly Tạo nộm hoa chuối chua ngọt Cất đồ c º món ngon với khoai lang tím Chung chao bo cau Hạn Thịt Heo bánh kem che khoai mon thom ngon mon xao ngon luon nuong sa te Tắc muối bánh crêpe chè trái bưởi mon hap di choi Cach nau xoi sanwich salad trung thom ngon canh chua tac ca hoi ngon cả dau do thom ngon mon gà bó xôi Thực phẩm sạch bánh tiramisu cach muoi chua làm ức gà chiên giòn CÃƒÆ Kho lau gÃƒÆ da lon cach nau canh suon sốt cà chua chấn gà banh canh gio heo Ốc cháo bầu nau bo ragu dau phu sot ngon mon an cach nau vit om sâu Ngo sen bò áp trung ga omlet hướng dẫn làm bánh ca hoi nuong vỏ dưa hấu cach lam canh bo do suon non Hàn Quốc cach lam dau bap xao nấu súp cà chua bánh dứa thịt bò xào nui gạo com chay thap cam mẹo ăn uống cái my tempura udon nộm tai lợn t lúng pho xao công thức canh củ cải trắng thịt heo Bồng cach lam nem chua nuong không gian tĩnh lặng cach lam thit ba chi chay canh rim tuong gà kho gừng Quay du Những món lẩu tuyệt ngon cho mùa hè Alfajores món chay ngon xoai dam chua ngot ngon Bun thịt nướng