Bộ công thức lần này sẽ giúp chúng mình bổ sung lượng vitamin cần thiết rất tốt cho cơ thể đó!
Công thức nước trái cây cho sức khỏe "phi thường"

(Các bạn click vào hình để xem ảnh cỡ lớn nhé!)
Với lượng vitamin A "giàu có", nước ép cà rốt có công dụng tăng cường sức đề kháng cho các niêm mạc, nâng cao khả năng miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc và giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh.  
Tiếp đến là sữa lắc táo - thức uống chứa nhiều vitamin A, C và E giúp phòng chống các chứng viêm khớp, thiếu máu và tăng cường trí lực. Chính bởi thế mà ở Trung Quốc, táo còn được mệnh danh là "quả trí nhớ" đấy các bạn ạ!  
Cuối cùng là thức uống khó thưởng thức nhất: nước ép mướp đắng. Nhưng mà "thuốc đắng" nên "giã tật" lắm nhé, thành phần protein và lượng vitamin C có nhiều trong mướp đắng sẽ giúp nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, phòng chống ung thư và thanh nhiệt sáng mắt.    

Thông tin cơ bản:
- Để mua được cà rốt ngon, bạn nên chọn củ cam, đầy đặn và còn lá xanh tươi. Còn mướp đắng thì bạn nên chọn trái cứng, còn tươi, màu xanh đậm, không vết sâu, gai nở to (ít đắng) nha!
- Bạn có thể chọn loại si-rô trái cây tùy thích để tạo độ thơm ngọt cho nước ép cà rốt nhé!
- Nước ép mướp đắng tốt cho sức khỏe nhất khi thưởng thức luôn ngay sau khi pha và dùng không đường. Để giảm vị đắng, bạn nên uống nước ép mướp đắng lạnh.
- Với món sữa táo lắc, bạn có thể xay tất cả các nguyên liệu cùng nhau hoặc xay sữa, đường, đá với táo trước rồi cho kem vào sau cũng quá ngon đó!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống mướp đắng tập tành nấu ăn với tranh vui hướng dẫn nấu ăn táo diy

cong thuc nuoc ep ca rot banh mousse dau tay thom la dong quán chè ngon ở Hà Nội Xé ç ª đậu hủ chiên mẹ chồng ghê gớm chiên thịt heo kem black cherry canh hạt sen hầm xương nho Cach nau pho bo thom đặc sản Quảng Bình cach lam mut gung lan dua chảy thịt nạc nhồi nấm làm mắm chưng tóp mỡ 3 món ngon dân dã vùng quê lúa Thái Bình cây xương rồng tự chế vòng đeo tay Sê VÃƒÆ bướm Cách làm chả rươi thơm ngon đúng điệu rau cải thìa dien thoai Lenovo cơm rượu nếp đoan ngọ món ngon từ măng tây bánh lava matcha cach lam mon oc nhoi thit hoc cach nau mon ga Cách chọn dừa xiêm chuẩn thịt bò kho khế kem dua leo mat lanh canh mồng tơi nấu tôm Thịt heo kho tàu mẹo làm cơm gà bí đỏ bánh nhân khoai lang tím nấu xôi khoai lang mực ống xào thơm cá nướng sả ớt ngon cách ướp thịt nướng nộm lưỡi heo chua cay dau hu thom ngu Bánh vòng Cách dễ dàng giúp nhà thơm tho cà nhồi tôm nau banh bo CƠM kem xốp bò viên sốt cà chua dứa xay sữa chua dầm hoa quả tu lam banh cuon xôi rán giòn cach lam sup tao muoi ca phao trà ngô ngọt salad lạc giòn cocktai trái cây xao mi udon kim chi bánh mỳ trà xanh cach nau ga nau chao sushi ca hoi trung tom ngon Cải ngọt thit nuong an bun tự làm kem tươi Ca hoi cach so che bo món ngon dễ làm cách làm cơm cháy nước gạo rang mỳ gà rán Ngon mắt no miệng với mỳ mi xao gion chay ngon xúc xích chiên trứng gÃƒÆ kho công thức bánh phu thê mọc soup bông cải nuoc man ngam Từ đặc sản trở thành thuốc độc ấm cach lam banh bap chien tui dung sốt đậu phộng thịt bò xào cá kho thịt canh ga nuong sa ot bo luc lac rau cu ngon cach lam rau cau dua dua canh rong biển thịt bằm banh tao ngan lop cach lam banh mi bi do Các bước làm chim quay cách làm gà rang sả ớt cach nau oc xao sa ot giúp trẻ thông minh ca nuc kho tieu Ruoc mon bánh mỳ nóng giòn Thỏ gỏi gà bưởi món nhậu cách làm miến ngan trộn bánh nếp bí đỏ Nộm tai heo Cách làm thịt một nắng cach lam trung cuon ca rot Cún Khang Lạc rang sả món ngon dân dã gia vị bánh khoai mỡ rán giòn cach nâu bao tử hầm tiêu tử vong nôm nấm kim châm salad cai mam bo ngon Tuong ngọt canh ga chien gỏi củ chuối chuối hột nham mocktail táo ngon nhưng đừng ăn nhiều