Cá thu là loại cá cực bổ dưỡng với hàm lượng vitamin, omega 3 cực cao. Nếu bạn muốn đổi vị cho thực đơn gia đình, cá thu kho cà chua có thể là một món ăn phù hợp. Cùng Naungon.com khám phá công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút dưới đây nhé! Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì vị ngon độc đáo của món ăn tưởng chừng quen thuộc này!
Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút

  • Cách nấu súp măng cua ngon bồi bổ cho bé yêu nhà bạn
  • Cách làm cơm cháy chiên giòn ngon không chê vào đâu được
  • Cách làm chè bạch quả ngon kết hợp cùng bột sắn dây thanh mát

Nguyên liệu làm cá thu kho cà chua:

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 1

  •  2 lát cá thu tươi (khoảng 4 lạng)
  • 1 trái dừa (cỡ 400ml nước dừa)
  • 2 quả cà chua chín
  • Vài trái ớt hiểm
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: dầu chiên, mắm, đường, hạt nêm

Cách làm cá thu kho cà chua ngon bổ:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 3

  • Cà chua rửa thật sạch, cắt bỏ núm, thái múi cau vừa ăn.
  • Ớt hiểm tùy theo sở thích ăn cay mà gia giảm cho phù hợp. Thường dùng khoảng 2-3 trái, đập dập hoặc xắt nhỏ.
  • Hành lá nhặt rửa thật sạch, thái khúc vừa ăn.
  • Tỏi lột bỏ vỏ, đập dập.
  • Cá thu rửa thật sạch, ướp với 2 muỗng mắm, 1 muỗng đường, 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa tiêu, trộn thật đều. Ướp khoảng 15 phút cho cá thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Kho cá thu với cà chua

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 2

  •  Đun sôi dầu, cho cá vào chiên vàng đều hai mặt. Vặn nhỏ lửa, cho tiếp tỏi, ớt, cà chua, nước dừa vô. nếm nêm gia vị cho vừa ăn.
  • Kho liu riu nồi cá đến khi thịt cá săn lại, thấm đều gia vị và nước cạn dần thì cho tiêu, hành lá vô. Đun tiếp khoảng 2 phút, tắt lửa.
  • Múc cá thu kho cà chua ra đĩa, ăn kèm với cơm nóng cùng rau luộc hoặc dưa leo.

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 4

Món ăn này cực kỳ bổ dưỡng, thích hợp cho cả người già và trẻ em, tuy nhiên nếu nấu cho những đối tượng này, bạn nên cho ít ớt và nêm nhạt đi một chút. Hi vọng cách làm cá thu kho cà chua giản đơn từ Naungon.com sẽ mang lại cho bạn một công thức nấu ăn dinh dưỡng, hữu ích. Mong bạn chế biến thành công và thưởng thức ngon miệng cùng gia đình, người thân!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

sà Šlá gừng Trung lòng đỏ công thức bánh quế canh trai nấu bầu Banh flan nước ngọt nộm ngũ sắc kem thịt nguội bảo vệ trộn cua P cái xanh ngọt dịu gà tikka loãi lam banh khuc cac mon ăn ngon làm bánh tart là Canh ga chien nuoc mam Lòng luộc bánh ngô nhân đậu phộng lam thach rau cau Cuba 4 cách làm cơm bento rất dễ mà lại gÃƒÆ goi Luoi sup ga Ca cơm Quy cach lam khoai tay chien chè bột lọc khoai lang các món om coca canh thịt bò nấu cà rốt mà ngon chia bi quyet lam cha bong đao bánh mì kẹp gà Mon ham bắp nướng trộn salad cá basa kho dứa trang tri mon an cách làm sạch ngao thach thanh long đưa Kẹo lạc món quà nhắc về quê hương ngheu hap thai bi ngo ham món cháo gia vi chuoi bún thịt xào Gỏi mít non hương vị quê nhà Thực phấm giúp giữ ẩm cho da vào mùa Bun Cha cơm nắm dâu tây bọc socola xào dứa tủ lạnh Cách nấu thịt bò mềm Chè khúc bạch mon ngon mua he Cung thịt gà xào húng quế Canh gà Cún Khang Súp bò viên ngọt thơm đủ bánh dừa cháo giò lợn Pate chao dau den Thit cho chien trung chien cuon thit thực đơn nấu ăn cà tím và thịt ba chỉ áp chảo Thịt nuoc trai cay lam banh ca rot chao mon thịt dê xào cach lam Pomponettes sup mut cam vang ngon cách làm canh chả cá Banh mam Bot Nếp cách làm vịt nhồi táo nướng miền trung Theo mùa thit chien nuoc gan bánh rán zoppole tàu nấu cá cơm chiều Ruot nem lá lốt kiểu nghệ an bắp cải sức khỏe dinh dưỡng chất Bí quyết dùng bơ trong món ăn pasta đen ăn sao cho gan khỏe vòng tay Tôm càng nướng ngon là chanh nước đường công thức bánh mì đen kho muc ngao duong Me gà list chẠcach làm đậu hủ ngon mứt dừa vị sữa sữa lạp bò bít tết kèm sa lát bà nh su cach lam oc giac nhung mon ngon thịt hon sushi cÃÆ