Cá thu là loại cá cực bổ dưỡng với hàm lượng vitamin, omega 3 cực cao. Nếu bạn muốn đổi vị cho thực đơn gia đình, cá thu kho cà chua có thể là một món ăn phù hợp. Cùng Naungon.com khám phá công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút dưới đây nhé! Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì vị ngon độc đáo của món ăn tưởng chừng quen thuộc này!
Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút

  • Cách nấu súp măng cua ngon bồi bổ cho bé yêu nhà bạn
  • Cách làm cơm cháy chiên giòn ngon không chê vào đâu được
  • Cách làm chè bạch quả ngon kết hợp cùng bột sắn dây thanh mát

Nguyên liệu làm cá thu kho cà chua:

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 1

  •  2 lát cá thu tươi (khoảng 4 lạng)
  • 1 trái dừa (cỡ 400ml nước dừa)
  • 2 quả cà chua chín
  • Vài trái ớt hiểm
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: dầu chiên, mắm, đường, hạt nêm

Cách làm cá thu kho cà chua ngon bổ:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 3

  • Cà chua rửa thật sạch, cắt bỏ núm, thái múi cau vừa ăn.
  • Ớt hiểm tùy theo sở thích ăn cay mà gia giảm cho phù hợp. Thường dùng khoảng 2-3 trái, đập dập hoặc xắt nhỏ.
  • Hành lá nhặt rửa thật sạch, thái khúc vừa ăn.
  • Tỏi lột bỏ vỏ, đập dập.
  • Cá thu rửa thật sạch, ướp với 2 muỗng mắm, 1 muỗng đường, 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa tiêu, trộn thật đều. Ướp khoảng 15 phút cho cá thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Kho cá thu với cà chua

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 2

  •  Đun sôi dầu, cho cá vào chiên vàng đều hai mặt. Vặn nhỏ lửa, cho tiếp tỏi, ớt, cà chua, nước dừa vô. nếm nêm gia vị cho vừa ăn.
  • Kho liu riu nồi cá đến khi thịt cá săn lại, thấm đều gia vị và nước cạn dần thì cho tiêu, hành lá vô. Đun tiếp khoảng 2 phút, tắt lửa.
  • Múc cá thu kho cà chua ra đĩa, ăn kèm với cơm nóng cùng rau luộc hoặc dưa leo.

Công thức làm cá thu kho cà chua ngon bổ chỉ trong 30 phút phần 4

Món ăn này cực kỳ bổ dưỡng, thích hợp cho cả người già và trẻ em, tuy nhiên nếu nấu cho những đối tượng này, bạn nên cho ít ớt và nêm nhạt đi một chút. Hi vọng cách làm cá thu kho cà chua giản đơn từ Naungon.com sẽ mang lại cho bạn một công thức nấu ăn dinh dưỡng, hữu ích. Mong bạn chế biến thành công và thưởng thức ngon miệng cùng gia đình, người thân!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

banh valentine Bơ tẩm bột chiên ăn là mê liền Canh cải chua cha trung sốt chanh dây may và cốc tai bánh mì sandwich Cam sô đa chanh xiên tăm cách nấu mỳ ý Må å trứng cút kho sườn non xào cải ngồng với tỏi súp đuôi bò homemade nem thính nướng bạch tuộc với sa tế làm đậu hũ trứng com chien chùa vàng sinh to sua chua dau chuoi hen ngon pasta ga pate paté gan gan gà Võ Mạnh Lân CÄË hồng khô Bánh trang muffin táo quế lã²ng và cam thịt kho nấm và coca các món mì rau câu táo Địa bí đỏ rán trứng muối Lạ kỳ trồng hoa trong chậu bánh sinh tố rau má quムgỏi rau má thịt bò bánh âu cach lam banh chao bánh tôm tôm tươi món chiên hải sản TÃƒÆ súp thịt gà thịt gà chiên rim sữa tươi cach pha tra Bánh deo cach lam kem da bao nước sâm Làm sạch bát đũa bằng nước nóng day nâu ăn hạt cườm lam banh oreo cheesecake sữa dừa non Cẩm cơm niêu Thịt dê Cach lam suon nuong cận phi lê cá hồi sốt cà che cu nang ngon cơn Quán bánh canh giò heo chật ních người kho thịt bánh xèo kiểu nhật ba rọi cách làm gà rang sả ớt cách làm dưa giá các món luộc thanh mát pudding chanh XÃo Bí đỏ hầm dừa dễ làm cách làm sinh tố ngon vo cam nhung chocolate Nau bun ca loc thịt cua tận dụng trai cay dam mang tay cuon pho mai dÃƒÆ mứt đậu luon cuon thit heo sữa chua dầm trân châu công thức chè trôi nước nhân đậu xanh tự làm bánh sữa chiên chè khoai nấu dừa nhã nau cha gio mú bánh hoa hồng Đau trứng cút xào chua ngọt mứt trái cây trẻ may vá GÃƒÆ canh đậu hũ Mẹo chữa mặn cho nồi canh cánh sandwich trứng thịt nguội hành tây nướng đh kinh tế món ăn ngon chả cá hồi chiên cách ướp thịt heo kho gà với xì dầu dưa chấn gà Chung Bánh mì ngon độc nhất vô nhị Vừa xoài dầm chua ngọt ga chien gion rau câu cà phê Ca thu kho rieng cuộc Cánh gà chiên tra kem gekato