A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

thịt kho su hào Miền Bắc cach lam banh nachos mexico khoe mãng bánh chuối nướng ốc giấy xào sả ớt cá đồng nướng tu lam lam xuong sinh to dau tay chuoi tao hu tieu de hap dan cá diêu hồng chiên giòn sauce teriyaki Tao lọc mứt bí mạn rau câu đậu xanh Món khai vị me chua che tran chau khoai so Đổi Ba mướp hương xào tôm thịt ga la chanh thom ngon lạ miệng bánh bơ trứng che khoai mon ngon ga xien nuong kieu thai cá phi lê tẩm bột chiên ích cháo dinh dưỡng cho trẻ em rèm com chien duong chau Món ăn vặt cuộn lá dứa với gà khử mùi hôi nộm bí đao thịt lợn nộm lươn hoa chuối êm bình thịt gà cuốn lá dứa Ăn ngon Tuyết Nguyễn Mỳ thịt nhanh gọn dễ Bò lụi Thốt Nốt làm say lòng người món chiên ca hoi chien mat ong ngon bí ngòi nhồi thịt canh rieu tom kimpap trứng ga xao nam Chè đậu ván ấm lòng ngày đông keo nho tuoi ngon trứng hấp thịt cay gỗ bánh dâu cach lam dau Trung Thu nướng nghêu xào thịt bò với khoai tây đồ ăn nhanh Bí đỏ hầm bánh cacao canh bí đỏ nấu sườn Nấu cá khoai lang món chiên món ăn vặt Hằng MT Bí quyết cho món gà rán giòn ngon lam tra sua thom ngon dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên làm bánh đúc lạc nam xao sa ot thom oreo cheesecake khai vị salad me khoai tay ngon sao ăn gì khoai tây xóc trứng muối soup cải tự làm trứng muối cách làm giò que nước cốt Lớn bánh mì thịt nướng cac loai che ngon mua he chân giò hầm nấm Chân giò hầm nấm 3 món ngon từ thịt heo Gia và mÃƒÆ Gà chiên nứoc mắm cách nâu cháo lươn Tự chế sup ca rot cach lam rau cu chien gion Pate gan dương châu rau cải nấu cá rô đồng Rau cải nấu sốt mật ong mayonnaise thịt heo xào hành súp kem béo bò Mỹ món Tây thit boc trung chuối kho trung nuong frittata ngon phở bò sốt vang ngon xoài xanh nau dau banh nep cách làm giò đồ hộp cach lam sua hanh nhan ChẠkhoa nộm rau muống bánh chuối vani bánh dứa nướng cách làm hoành thánh chiên giòn banh bao chien thom ngon Thit vit banh malaysia sot bo trộn thịt Thịt Heo kho kho ca qua bánh