A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

rụng tóc thói quen ăn uống cach lam banh kem cach lam ca nau những món canh ngon Thân atiso nấu sườn huong dan lam mut man cach xao tom ngon trứng bọc thịt chiên bò xào sate banh tam ngot lò banhh banh bao nuong nhan pho mai cạch lam coc dam bánh mè trắng cach lam banh hap Bánh ú lá tre làm pizza từ bánh mỳ sandwich tỉnh trình cach lam ga rim Điểm danh 3 loại cháo hải sản ngon suon cuu ap chao ngon lam dua bánh mỳ chà bông bi do hap cá quả kho to mon ca ri ga nau cham bánh bo cac mau banh nuong dep nước nga sườn kho mặn Canh chua ca hoi suon nau ca ri ngon nang món thịt heo rau câu bánh flan chuối chiên chè ngô khoai muffin chuoi bánh kem dừa bánh ngọt kem dừa món cách làm sữa chua làm sữa chua cháo cá Lam kim chi mì udon trộn nhiệm hồ tây cúc áo tư vấn tự làm chả giò cá gỏi gỏi cuốn cuốn chim cút gỏi Băng dính dimsum Cach Lam Bi Cuon Chay nấu cháo thịt mién xào bot bang nuoc dua Ð Ñ thịt heo nấu măng tươi dua leo cuon tom tôm hấp nước tương muc nhoi thit thom ngon canh luon ngon Món Kho ĐÀO sua hanh nhan ngon Cach lam chả giò rau cu hu tieu trieu chau cá sốt cay nhung mon canh SÃƒÆ Cá chép kho ngót mùa cá lên banh tran Hạn Nhat chua canh bi xanh phỏ vịt quay cây thông pasta béo cay dua món công thức cá hồi sốt đào lo vi song lam mut dau nau nui ngon thuc an nhanh cach lam goi ngo luc binh mÃ Æ công thức canh bí đỏ nấu tôm nấu lẩu mắm Làm cốm Phô mai Cún Khang Cá chim sốt dầu hào Cất đồ chanh chua chân gio dua chuot cuon thit ba chi bong cai hẹ xoi phong caramen hàng than tôm nương nom du du tai heo cha cua dong ngon Cách làm cơm cuốn Lạ lùng món ốc bù chằn nướng phở phở nước nấu phở hồi quế salad cà chua dưa chuột kem dứa ga nau la giang chuyển hóa ª mon long heo xao dua chua chiên cá Ð Ñ m bánh oreo phô mai mon trung chien ngon lam nam dui ga kho gung banh khoai mi ran món ăn tráng miệng banh pandan chiffon cay cach lam banh khoai mi