A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

ngu sac Xテエi nước mắm chay bánh khoai mì sữa chiên cách làm bánh sò mon hap cach lam tuong ot ca chua cách nấu nước phở sa công thức cá diêu hồng chiên muối tỏi Giáng sinh pudding Ăn sao cho gan khỏe Đến Vũng Tàu ăn bánh khọt đậu khuôn xào thịt bằm Cha lua chay cách chọn bún sạch Cách làm dồi heo Xôi đậu Hậu làm bánh bông lan ngon 4 món hoa quả dầm chống ngấy ngày Tết cai xanh luoc nấu lò vi sóng gio cha trứng vịt lộn sốt me bánh tổ người hoa mướp đắng nhồi dồn thịt hấp trang sức Mềm mẻ banh chiffon sài gòn bánh gạo hấp xuc Lựu làm mứt salad ngon cá bã trầu nướng sùp Mực xào ớt ngọt và bắp non món bung bún ăn chay trứng bắc thảo mon chao vit lon nâu an ngon cách nấu lậu thái cách làm bánh trôi chay cách làm bánh bột lọc Phong thủy bếp ăn 6 tối kỵ phải tránh Chem chép nướng mỡ hành ngon khó cưỡng cua bÃ Æ tôm xào cà tím bun vi ca thom ngon nấu cháo đậu xanh bí đỏ dua leo cuon tom chao tom ngon Lớp tóp pho cuon thom ngon ot da lat nhoi thit cách làm salad thịt nướng Tuong ngọt nama chocolate Làm nama chocolate không khó mì trộn cá hồi Hai món phi lê cá dễ bánh quy dừa Bánh chưng rán giòn c º ếch xào cà mi quang canh ga ngon mouse chanh leo cach lam banh ga to cuon vu khuc mua xuan ga xa ot 2 cac mon xôi khoai mỡ chiên giòn bap rang nộm tôm thịt và khế Nộm tôm thịt và trộn mì với thịt gà com nam phân biệt mon nhau Bún oc heo chien gion ngon Mắm soup cua trứng cây thông Noel lam banh khoai mi hap xôi ngũ vị Rau Muồng Bánh ran công thức thịt cuốn sả rượu cafe cach lam thit ngam nuoc Tom nuong muối ot bánh gato làm từ gạo nếp khoai chè đỗ đỏ heo nấu nước cốt cam xoi chien kho măng banh cuon salad cá canh chua Nam Bo cách làm bánh bao truyền thống ngao sốt me kho tá làm bánh gối ca hop ngon sốt cá ngừ với cà chua đồ dùng học tập mặn ca rot ngam cha rieng me nuong cá cờ sốt cam tự làm mứt gừng tại nhà Nét đặc trưng trong ẩm thực Malaysia khoai tay pho mai dut lo xôi chiên canh cà thit quay chay