Hạt é là hạt của cây húng quế, giúp thanh nhiệt, giảm cân, chữa ho, rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng vào bếp với tạp chí Em đẹp để làm món chè xoài hạt é thanh nhiệt, thơm ngon này nhé! - Emdep.vn
Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Nguyên liệu làm chè xoài hạt é: 

+ Xòai chín: 1 quả
+ Hạt é: 1 thìa canh
+ Đường nâu: 2-3 thìa canh (tùy theo khẩu vị)
+ Nước cốt dừa: 5 thìa canh
+ Nước trắng: 2 bát ăn cơm
+ Nước trắng đã đun sôi để ấm: 1 bát ăn cơm

Cách làm chè xoài hạt é: 

Bước thứ nhất(1):  Cho 1 thìa canh hạt é vào bát nước ấm, khuấy nhẹ rồi để cho hạt thấm nước nở ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng  

Bước thứ hai(2): Xoài rửa thật sạch, ngâm nước muối, cắt miếng vuông.
Mẹo gọt xòai nhanh: cắt một phần má của quả xoài ra, dùng mũi dao khứa thịt quả xoài thành các đường dọc và ngang. Dùng tay lộn miếng xoài lên để các mảng thịt xoài hình vuông tách dần ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Bước thứ ba(3): Bắc nồi lên bếp, cho 2 bát nước, đun sôi. Khi nước sôi cho  2-3 thìa canh đường nâu, khuấy đều tay cho tan đường. Hạ lửa, cho thêm 5 thìa canh nước cốt dừa, đổ bát nước ngâm hạt é vào, khuấy đều cho nước sôi lăn tăn là được. Sau đó tắt lửa.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

Bước thứ tư(4): Chia các miếng xoài vào các bát hay cốc, chan nước cốt dừa hạt é lên. Rắc thêm dừa nạo cho bắt mắt và thơm ngon hơn. Để tủ lạnh cho mát hoặc để nguội ăn cùng với đá tùy thích.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng



Món xoài hạt é có tác dụng thanh nhiệt, cách làm nhanh gọn, thơm mùi nước cốt dừa. Khi cắn miếng xoài tươi ngọt mát lẫn với vị sần sật của hạt é, cảm giác thật thú vị.
Chúc các bạn thành công với món chè hạt é này nhé! 

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam che ngon cach lam che xoai cách làm chè xoài

canh ga rang me khoai mì trộn cơm hến làm ché trôi nước gà xào xã ớt la chum ngay cach lam oc heo món ngon từ tôm com hen thuc pham Trè 潞 bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ cach làm cơm nắm Cac mon ca cánh chua HÃi ot ngam mi can mì ý xào rau củ phong cách hiện đại súp lơ cha cua boc mia cach lam muc ro ti chua dau Thực phẩm cách làm sinh tố jean Món Nướng Canh đậu phụ ca dieu hong chungey chao nam thit bo ngon thịt ba chỉ trứng cút món nướng món sa lát bánh dứa chiên giòn mỳ ý trộn phô mai nồi niêu xoong chảo bơ xào nghêu phムcách nau che chuoi cách rang cơm Thịt Bò khô món ngon miền trung Banh xeo rang thịt Ẩm thực Hà Nội mi udon xao salad đậu co ve Món ăn vặt Nấu Phở cach lam mit say kho rau ngót nấu tôm thịt banh su kho cá kiểu hàn canh chua cá lóc Nga Nguyễn ná m nẠm sườn kho đậu hũ rau ngót cao Be ăn dâm nước ép mận hậu canh cá đậu bò kho khế thịt heo xào cải hoa giay trục hàu nhúng mù tạt xay sinh tố thanh long kem trà xanh canh khoai lang Nấu mỳ ý Uống nước cam trị táo bón lam ken kem xoai ngon đậu cô ve xào lòng gà Ca sot cach lam che xoai hat e che hat sen huong buoi ngon pasta sốt hải sản gio thu nem bi ngon cach lam banh to ong mi xao ca ngu ngon sinh tố dâu tằm sữa tươi socola cách làm cá kho thạch dừa mon han thức ăn dặm nam xao toi ngon Xoi Ngon muffin chocolate chuối cách làm bò khô xào thịt heo với lá mắc mật thịt ba chỉ xiên nướng mẠt cách làm mứt bí cach lam tuong ca chua cay thịt chó Thanh Thanh Dùng đồ bổ sao cho đúng đậu hũ kẹp phô mát Cach lam bun đâu măm tôm Chan ga hap hanh bơ đậu phộng giảm cân tiểu đường chè đậu xanh đánh Thực Giáng sinh ấm áp với những món ngon vui công thức váng sữa Bạc Hà rế mẹo rán không dính chảo gỏi đu đủ thịt tôm MÃƒÆ t ThÃnh Hành trình cô gái 9x thành Vua đầu bếp Bánh tráng cuốn thịt heo KIM Bánh tét chuoi sốt đào cho món nướng Má ¹ bánh trứng cơm rán cach lam gio heo ngam chua ngay Tet