Hạt é là hạt của cây húng quế, giúp thanh nhiệt, giảm cân, chữa ho, rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng vào bếp với tạp chí Em đẹp để làm món chè xoài hạt é thanh nhiệt, thơm ngon này nhé! - Emdep.vn
Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Nguyên liệu làm chè xoài hạt é: 

+ Xòai chín: 1 quả
+ Hạt é: 1 thìa canh
+ Đường nâu: 2-3 thìa canh (tùy theo khẩu vị)
+ Nước cốt dừa: 5 thìa canh
+ Nước trắng: 2 bát ăn cơm
+ Nước trắng đã đun sôi để ấm: 1 bát ăn cơm

Cách làm chè xoài hạt é: 

Bước thứ nhất(1):  Cho 1 thìa canh hạt é vào bát nước ấm, khuấy nhẹ rồi để cho hạt thấm nước nở ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng  

Bước thứ hai(2): Xoài rửa thật sạch, ngâm nước muối, cắt miếng vuông.
Mẹo gọt xòai nhanh: cắt một phần má của quả xoài ra, dùng mũi dao khứa thịt quả xoài thành các đường dọc và ngang. Dùng tay lộn miếng xoài lên để các mảng thịt xoài hình vuông tách dần ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Bước thứ ba(3): Bắc nồi lên bếp, cho 2 bát nước, đun sôi. Khi nước sôi cho  2-3 thìa canh đường nâu, khuấy đều tay cho tan đường. Hạ lửa, cho thêm 5 thìa canh nước cốt dừa, đổ bát nước ngâm hạt é vào, khuấy đều cho nước sôi lăn tăn là được. Sau đó tắt lửa.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

Bước thứ tư(4): Chia các miếng xoài vào các bát hay cốc, chan nước cốt dừa hạt é lên. Rắc thêm dừa nạo cho bắt mắt và thơm ngon hơn. Để tủ lạnh cho mát hoặc để nguội ăn cùng với đá tùy thích.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng



Món xoài hạt é có tác dụng thanh nhiệt, cách làm nhanh gọn, thơm mùi nước cốt dừa. Khi cắn miếng xoài tươi ngọt mát lẫn với vị sần sật của hạt é, cảm giác thật thú vị.
Chúc các bạn thành công với món chè hạt é này nhé! 

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam che ngon cach lam che xoai cách làm chè xoài

nama chocolate gà chiên sốt dứa pancake trái cây sai lam khi nau thit mousse dua hau hương dân nấu ăn Cách lam banh chuoi chiến Chà nấm mỡ xào Lúc cach nau xoi ga ro ti cà bÃ Æ hu tiu Tuyết Nguyễn Bông lan trứng muối mini cam nấu gà Diệu Kim Xôi nếp than salad cua trang trí mi y cuon bap chè bí đỗ xanh tết xuong cheesecake cháo ngon Đậu phộng ngào đường Tre cach lam canh ca chua thit bo sốt mì trứng với cà chua tu lam bia gung canh dinh dưỡng Lam bánh ướt chả giỏ cách làm kem chiên giòn các món cá ngon quả trứng gà chọn mua thực phẩm tươi ngon bánh mì hải sản chiên nhứng Chè bạch quả ngà m mẠm Cach lam banh mi ngọt bánh hạnh nhân xốp World Cup Kho làm nước chanh dâu cơm nắm chè sắn cốt dừa ngọt đồ ngọt thèm ngọt bệnh lý bánh trứng đào tự làm bánh dẻo lam thach dua hau soup cà chua chuối bo nau rau cu CÃƒÆ nuc sứa hải triết gỏi sứa sandwich phô mai kẹp thịt Nấu ăn bò nướng làm salad cách làm bánh mì tươi Những món ăn giúp bạn hưng phấn ca hoi vien cach che bien mam kho quet cupcake cà chua hoa văn Banh da Tinh rau tron mỡ phá lấu lòng bò sup tao ngon Món ngon cho bé bi quyêt nâu ăn ngon bánh quy rau củ tep xao khe ve ớt xanh Đầu cá kho ớt xanh Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố cach lam bo bam rau cu banh baumkuchen nước mắm canh rau bí PhẠchè khúc bạch mon goi xoai bánh bông lan nho bún chả tôm tôm kho đánh com chien xuc xich thanh trà lam nam bo om cu sen cach lam banh macaron pho vit ngon bánh mì nhân kem chiên canh dau trang ngon cach lam dui ga nuong cach lam trung cuộn ngũ sắc Am thuc Ngà làm gỏi lòng gà 6 món ăn đêm cho phái đẹp yêu mùa bóng Goi Cơ sở sản xuất pate gan ngong Cầu kỳ như mì bún Bắc Giang cá cam bánh mì chiên tôm donut bi do thom hà lan nộm nha đam các bò om khoai tây Món ngon cho bạn trổ tài nhân dịp nghỉ tôm bọc ngô non nướng cách làm bánh gà Cach nau che bap gà đông tảo mì ý sốt hành gừng cach lam banh bao sạm xoai dam sua chua nha dam canh nau