Hạt é là hạt của cây húng quế, giúp thanh nhiệt, giảm cân, chữa ho, rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng vào bếp với tạp chí Em đẹp để làm món chè xoài hạt é thanh nhiệt, thơm ngon này nhé! - Emdep.vn
Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Nguyên liệu làm chè xoài hạt é: 

+ Xòai chín: 1 quả
+ Hạt é: 1 thìa canh
+ Đường nâu: 2-3 thìa canh (tùy theo khẩu vị)
+ Nước cốt dừa: 5 thìa canh
+ Nước trắng: 2 bát ăn cơm
+ Nước trắng đã đun sôi để ấm: 1 bát ăn cơm

Cách làm chè xoài hạt é: 

Bước thứ nhất(1):  Cho 1 thìa canh hạt é vào bát nước ấm, khuấy nhẹ rồi để cho hạt thấm nước nở ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng  

Bước thứ hai(2): Xoài rửa thật sạch, ngâm nước muối, cắt miếng vuông.
Mẹo gọt xòai nhanh: cắt một phần má của quả xoài ra, dùng mũi dao khứa thịt quả xoài thành các đường dọc và ngang. Dùng tay lộn miếng xoài lên để các mảng thịt xoài hình vuông tách dần ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Bước thứ ba(3): Bắc nồi lên bếp, cho 2 bát nước, đun sôi. Khi nước sôi cho  2-3 thìa canh đường nâu, khuấy đều tay cho tan đường. Hạ lửa, cho thêm 5 thìa canh nước cốt dừa, đổ bát nước ngâm hạt é vào, khuấy đều cho nước sôi lăn tăn là được. Sau đó tắt lửa.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

Bước thứ tư(4): Chia các miếng xoài vào các bát hay cốc, chan nước cốt dừa hạt é lên. Rắc thêm dừa nạo cho bắt mắt và thơm ngon hơn. Để tủ lạnh cho mát hoặc để nguội ăn cùng với đá tùy thích.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng



Món xoài hạt é có tác dụng thanh nhiệt, cách làm nhanh gọn, thơm mùi nước cốt dừa. Khi cắn miếng xoài tươi ngọt mát lẫn với vị sần sật của hạt é, cảm giác thật thú vị.
Chúc các bạn thành công với món chè hạt é này nhé! 

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam che ngon cach lam che xoai cách làm chè xoài

cách làm nghêu hấp sả ớt cupcake nhung do mon man mề gà luộc sốt gừng làm chả hành tỏi Kiến Tuyệt chiêu bảo quản thực phẩm siêu tom chien ngon mon ngon tu cat heo làm Đẹp bà meo vat lam bep thach deo trai cay mam ca loc mới lạ hủ tiếu chay nau an ngon nhat che dau phong thom ngon trÃƒÆ ng cach lam tom xao thap cam giảm huyết áp thực phẩm dầu cá trà thịt thăn heo tẩm mè nướng Soi mứt bưởi kem nhúng chocolate tom yum bánh trứng đường lam banh cam Bộ sưu tập các cây thông siêu ngon nhìn bánh mì ngọt miền Tây chẠm Hot vịt lộn xào gạo nấu sữa tom hap muoi trứng rán xúc xích mut me khoai tu bếp thạch vải thiều Thạch dừa kho muc rim ngon Thưởng thức các món ăn Thái tại Hà cach lam mien tron muc Cach lam banh chung nau pha lau cach lam mut dua chanh leo cháo sò huyết GÃƒÆ miến thịt viên bánh mì kẹp thịt xông khói chiên thit xiu mai cach nau chao thit bo mut khe xa lach dua luoi thom món rau cuộn tôm chiên dòn thúy mệt kẹo vỏ cam cach lam bo sot tieu den Nâu làm pizza tại nhà rau cau chocolate Chú rá ƒ già ng làm cơm lươn banh flan dau làm snack củ sen banh so co la ngu coc Phap bi ngo nau bun bo hue ngon Tokyo sữa nóng Canh lưỡi long mát đến lạnh ca kho to ngon Canh cà táo chiên canh đậu hũ nấu kim chi dứa trộn salad nutella cotton cake món cơm bắp cải quấn cá chả lá kho sườn non banh quy gion sup ca canh sườn nấu sa kê Chả cach nău che bâp goi du du tom kho cocktail cua sot ca chua ga tre nuong mồ kem bơ dẻo bun chan gio thit heo ngam bot ngot vỉa Cách chọn hoa quả tươi ngon nui chien thùng cách làm bánh tráng kem cam banh cuon kem ngon mat ong trung ga mocktail hibicus nui xào thịt băm gà xào đậu phộng rau trộn gà vịt sốt vang nau an am thuc mon che oc nhoi mon xao thap cam Nam Bắc huong dan lam mi căn Cháo