Những ngày đầu năm mới, sau khi thưởng thức các món ăn nhiều dầu mỡ, tráng miệng bằng một chén chè thanh mát và bổ dưỡng nấu từ hạt sen, nhãn nhục và táo đỏ thì còn gì bằng.
Chè hạt sen nhãn nhục

Nguyên liệu cần có:

100 gram hạt sen khô

100 gram nhãn nhục (nhãn khô)

50 gram táo đỏ

200 gram đường phèn

Hướng dẫn cách làm:
che-hat-sen-nhan-nhuc

Chè hạt sen nhãn nhục

 

– Hạt sen khô (đã lấy tim sen) ngâm vài giờ cho mềm, có thể ngâm qua đêm.

– Nhãn nhục rửa thật sạch, ngâm trong nước khoảng 30 phút, vớt ra để ráo, giữ lại nước ngâm nhãn.

– Táo đỏ rửa thật sạch, để ráo, nếu cẩn thận có thể bỏ hạt.

– Dùng nước ngâm nhãn nhục nấu sôi, cho hạt sen vào nấu mềm. Trong quá trình nấu, vớt bọt thường xuyên cho nước trong.

– Cho tiếp táo đỏ.

– Khi hạt sen thật mềm mới cho đường phèn vào, để lửa liêu riu cho đường tan và thấm vào hạt sen.

– Khi sen và táo thật thấm đường, cho nhãn nhục vào, đợi nước sôi lại thì tắt lửa ngay. Không nên nấu nhãn nhục lâu vì sẽ làm mất độ giòn của nhãn.

– Múc ra, dùng nóng hoặc lạnh đều ngon.

Mong các bạn ngon miệng với món chè hạt sen nhãn nhục nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

che hat sen nhan nhuc che hat sen nhan nhuc ngon nau che hat sen nhan nhuc

Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam lam banh mi kep thit ech kho tieu salad củ sen chua cay doi truong xao Tàu hủ ki chè hạt sen nấm tuyết bùn ca thu kho ca chè gạo nếp bí ngô nộm trái cây lam banh mi pate trứng cút chiên sốt Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết món ăn chống ngấy Gỏi xoài trộn cua mon tom xao bo toi Đi tìm bánh mì thịt ngon nhất Sài Gòn Món gà canh dua chua thit bo cocktail chanh tu lam pho mai que trứng xào cà tím lam thịt hun khói cách nấu canh cua cá mòi kho cut món ngon Ninh Bình Thịt Bò xao luc lac chè đu đủ hạt sen xôi đậu lạp xưởng cach nau canh ca ro bánh bí hạnh nhân quán nhậu canh dưa chuột nhân thịt Mua He bánh mì hải sản chiên Những ý tưởng trang trí xúc xích ngộ thịt kho riềng giò sống nấu rau bí thịt gà hấp măng mùa hè ăn món gì cho mát Du du xao kho qua ham nhoi thit cach nau che ngon banh nếp lá dứa công thức gà chiên cà ri cháo vừng đàn ông Món ăn ngon soda dưa hấu công thức thịt ba chỉ cuộn giá cach lam com nam nhat à ca chien Thịt xiên nướng thit ba chi Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng Nóng quá cá diêu hồng che dau trang nep cách làm xôi gấc gà xào sa tế Dùng canh Gà gấu bông tôm viên hấp trang tri banh gà nướng sốt mayonnaise Cách làm cá khoai mì dừa trộn cách làm sushi trung bảo quản xà lách Banh Duc chè xôi trái xoài đậu hũ kho chay rau củ Lam Giang Si rô cảm cánh gà sốt chua ngọt Cánh gà sốt Măng cá kho tương chanh tươi chiên giòn RÃƒÆ xôi đậu xanh lá dứa cach lam dau hu ngon món Tết thịt gà nấu đông Trần Hải Thêm 3 cách trang trí món ăn siêu đáng kẹo lạc gà quay lagu nấm gà tự làm kim chi hàn quốc banh bot nang tứ Bánh chuoi hấp phai đầu bếp Anthony Bourdain Dầu ăn tái chế tiềm ẩn nguy cơ gây ung cà chua xào trứng gà gio kho trung dưa góp tò Đậu hủ nhồi hạt sen chay Nau an các món thịt ba chỉ ruột heo xào cải chua nui phô mai cach nau chao chim nẠp thịt gà cuộn xôi Nấu Phở hủ tiếu cÃƒÆ chay là dang banhricotta cheesecake bo bit tet món cà phê Chè đậu đỏ Chế biến súp cá kho chuối chè bột lọc nhân dừa lẩu gà cay