Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài hấp dẫn! Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè
Chè đậu đỏ yến mạch

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 1

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm chè đậu đỏ yến mạch:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- Vài hạt hạnh nhân

- 1 muỗng canh mật ong

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 3

Bước thứ nhất(1):

Hạnh nhân xắt hạt lựu.

Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Ngâm yến mạch trước như thế này sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian nấu. Điều này cũng giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cho món ăn bởi yến mạch sẽ đun cùng với sữa ở các bước sau.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 4

Bước thứ hai(2):

Cho yến mạch vào nồi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 5

Thêm đậu đỏ.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 6

Cuối cùng đổ sữa vào và nấu sôi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 7

Bước thứ ba(3):

Khi sữa sôi thì giảm nhiệt, đun nhỏ lửa trong 10 phút.

Đợi chè nguội thì thêm mật ong vào khuấy đều. Không nên cho vào lúc nóng sẽ làm mất đi nhiều dưỡng chất quý của mật ong.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 8

Bước thứ tư(4):

Cuối cùng rắc hạnh nhân hoặc lạc giã nhỏ vào.

Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này đã mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài lôi cuốn, mà khi thưởng thức cũng lạ miệng hơn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 9

Béo lạc, ngọt sữa lại thanh dịu hương mật ong rất dễ chịu. Đậu đỏ bổ máu, mật ong đẹp da, trong khi yến mạch và hạnh nhân lại chứa nhiều chất béo tốt. Chè đậu đỏ yến mạch thực sự là một món chè, ngon, lạ, hấp dẫn và cung cấp nhiều dinh dưỡng lành mạnh, nhất là cho sắc vóc của chị em.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 10

Bạn cũng có thể đổi đậu đỏ bằng đậu xanh mà không lo làm món chè “mất ngon”. Ngoài hạnh nhân, bạn cũng có thể thay thế bằng quả óc chó, hồ đào hay các loại hạt khác bình dân hơn, như lạc chẳng hạn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 11

Mong các bạn ngon miệng với món chè đậu đỏ yến mạch nhé!


Nếu ngán ăn đậu đỏ, bạn thử đổi vị với món chè nếp cẩm kiểu mới này nhé!Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 12

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu chè đậu đỏ món tráng miệng món ăn vặt món làm nhanh nấu chè chè đậu đỏ yến mạch

muối hành dem bánh khoai mỡ Bánh khoai mỡ vừa giòn thanh nhã banh mi chocolate trà o mực nhân bánh mì áo bánh nậm xay nước ép dưa vàng bánh ngọt cầu vòng canh cá thì là bach tuoc goi ngo luc binh ngon clip huong dan sốt mì ý lưu trữ gọn gàng khó sinh tố dứa cá cơm chiên tất công thức trứng luộc hình nhện món bún ốc banh cuoi chien sa te ghe rang me ngon bò Mùa dâu da sup bong cai đút Đậu hủ lướt ván thịt lợn xào cach lam ruou tao meo dau cau trai dua quà noel quản làm bánh không cần lò Trứng cac món Nhận biết dâu tây Đà Lạt và dâu tây cùi dừa cháo Ä á chua ga nau tieu xanh ngan vịt Canh gÃƒÆ cách kho cá ngon nhất cach lam dau hu patê hoa sen chiên dà ng nuoc cot dua mì trộn chay bánh gạo xiên que canh sup Đã lợn bánh cupcake Cà ran si rô dưa leo oc nhoi om chuoi dau Rượu List Cơm món canh Phô mai hoành thánh Bất ngờ với củ riềng ca com kho to ngô xào nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển nấu tôm mứt trái quất Tráng Miệng giá đỗ cach lam ca ngu kho thom lẩu cua mít tươi xay cách làm ốc xào thịt bằm sốt cà măng tây mì chũ Hà Ly Hầm cá ngừ kho măng hoanh thanh ca hoi ngon Cach lam cha Gio gio song canh bông súng nấu cá mắm cá com Thom Bánh mì trứng ốp la Rong bơ tỏi ĐẬu Thịt bò xào Châu nui sốt bò bằm б m cẠo lưỡi lợn sốt cay Trang trí bánh kem thit nuong pho mai F5 phong cách thạch rượu vang đỏ cach nau mon sup món ăn sáng quen thuộc cach nau chao bào ngư đỏ hồng huong dan lam banh my vung cach lam muc xao tuong ot mon nuong ngon ớt xanh mứt mận ngon Me non bị đòn cũng hái cơm nắm phô mai cuộn lá móc mật bánh mì thịt banh te nep mam co tet GIà ram bắp trứng cút lộn xào me bí xào au