Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài hấp dẫn! Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè
Chè đậu đỏ yến mạch

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 1

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm chè đậu đỏ yến mạch:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- Vài hạt hạnh nhân

- 1 muỗng canh mật ong

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 3

Bước thứ nhất(1):

Hạnh nhân xắt hạt lựu.

Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Ngâm yến mạch trước như thế này sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian nấu. Điều này cũng giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cho món ăn bởi yến mạch sẽ đun cùng với sữa ở các bước sau.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 4

Bước thứ hai(2):

Cho yến mạch vào nồi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 5

Thêm đậu đỏ.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 6

Cuối cùng đổ sữa vào và nấu sôi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 7

Bước thứ ba(3):

Khi sữa sôi thì giảm nhiệt, đun nhỏ lửa trong 10 phút.

Đợi chè nguội thì thêm mật ong vào khuấy đều. Không nên cho vào lúc nóng sẽ làm mất đi nhiều dưỡng chất quý của mật ong.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 8

Bước thứ tư(4):

Cuối cùng rắc hạnh nhân hoặc lạc giã nhỏ vào.

Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này đã mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài lôi cuốn, mà khi thưởng thức cũng lạ miệng hơn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 9

Béo lạc, ngọt sữa lại thanh dịu hương mật ong rất dễ chịu. Đậu đỏ bổ máu, mật ong đẹp da, trong khi yến mạch và hạnh nhân lại chứa nhiều chất béo tốt. Chè đậu đỏ yến mạch thực sự là một món chè, ngon, lạ, hấp dẫn và cung cấp nhiều dinh dưỡng lành mạnh, nhất là cho sắc vóc của chị em.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 10

Bạn cũng có thể đổi đậu đỏ bằng đậu xanh mà không lo làm món chè “mất ngon”. Ngoài hạnh nhân, bạn cũng có thể thay thế bằng quả óc chó, hồ đào hay các loại hạt khác bình dân hơn, như lạc chẳng hạn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 11

Mong các bạn ngon miệng với món chè đậu đỏ yến mạch nhé!


Nếu ngán ăn đậu đỏ, bạn thử đổi vị với món chè nếp cẩm kiểu mới này nhé!Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 12

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu chè đậu đỏ món tráng miệng món ăn vặt món làm nhanh nấu chè chè đậu đỏ yến mạch

rau chân vịt và khoai tây nghiền giò sống bọc trứng cút tranh nghệ thuật canh chả cá nấu rau củ kem y mực xào dưa ram bò bóp thâu chao thit bo bi do ngon che hat sne ngon hẹ mon ga cuon hat de ngon đặc sản Đà Lạt Vịt nấu chao pha lau long ngon banh pie pho mai lò nướng Xôi lá dứa chà khoai tà y Cà u trứng chiên tỏi nhẠm phở gà trộn mon viet nam chả giò chien Giáng sinh bê xào cach lam banh bao hap nam chien mì spaghetti sốt cà banh mi cuon xuc xich gió sua chua trai cay ngon banh troi theo phong thuy Lẩu chua pha lau cach lam bo cách làm sữa đậu xanh nước dừa lam gio lua Các món chè ngon cach nau che dau ngu nộm thịt vịt cach nau canh chua chay banh gato kem xoai món chống ngán ngày Tế cua chien gion cá rô phi kho tương khế cách làm sữa chua ngon bánh đúc long non nuong trứng cuộn kem dâu tây cach goi banh chung Tet Chao luon món thịt heo khô đậu hủ trắng hấp trứng nướng sườn với nước ép mousse sua chua mat ong bo kho ngon trung ca củ hũ dừa cach lam nam dui ga xao sinh tố sữa chua chuối chiên thịt ba chỉ với cà tím cÃƒÆ bÃƒÆ mề gà om cháo gà lam banh nam cat heo xao dau dua ngon cach lam nam xao thit bo làm bánh nếp cách làm chả sẠsẠn thạch dừa nạo banh khoai tây Ngò Vịt nấu măng sup cu den ca diec chien sấu dầm cuộn rau củ salad gà C岷 nau bua sang nhanh khoai lang nướng phô mai trung hap kieu nhat thom tai heo ngâm nuoc mam cach lam banh mille feuille cach nau xoi hat sen khoai tây xóc muối ớt rau câu dây tây Đơn giản nấu cèh trái cây hamburger gà ui Khoai tây hầm xương cÃƒÆ kho các món gà ngon sot nam kim cham miền trung kem o dầu dừa Goi cuon cach lam so duong nuong mo hanh lam banh pho mai nuong cach nau ca chim rim canh bầu nấu moi sườn om nau ăn ngon cá khô xào cay Địa Trung Hải bún xào hải sản oscar trà chanh Mon an Ngon bau khia muỗng chẠnem nộm bắp cải khô bò cach lam oc buou nuong kem dưỡng