Mùa hè mà được thưởng thức món chè đậu đỏ yến mạch thì không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng và đẹp da nữa.
Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- 1 quả xoài

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Sau đó gạn phần nước bỏ đi.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 2

Bước thứ hai(2): Phần yến mạch vừa ngâm trộn với 250 ml sữa.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 3

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 4

Bước thứ ba(3): Đậu đỏ ngâm khoảng 3h cho mềm, cho vào nồi áp suất ninh mềm. Không ninh quá nhiều, chỉ xâm xấp nước là vừa đủ.

Bước thứ tư(4): Đậu đỏ chín thêm 2 muỗng đường rồi cho nên bếp đun khoảng 3 phút cho đường tan và thấm vào đậu đỏ. Ở một nồi khác bạn cũng cho yến mạch vào đun. Tuy nhiên không đun quá lâu vì vốn dĩ yến mạch chỉ cầm ngâm nước sôi nóng cũng có thể dùng ngay được.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 5

Bước thứ năm(5): Xoài bổ miếng vuông đẹp.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 6

Bước thứ sáu(6): Khi đậu đỏ chín xúc chè đậu đỏ ra cốc, cứ 1 lớp đậu đỏ bạn thêm 1 lớp yến mạch và cuối cùng thêm vài miếng xoài chín lên trên rồi thưởng thức. Vậy là bạn đã có món chè đậu đỏ yến mạch cho hè này rồi nhé.

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 7

che dau do yen mach mat bo cho mua he - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với chè đậu đỏ yến mạch!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ yến mạch chè đậu đỏ

Cháo sườn non rau củ cơm hến cah clam goi rong sun quán bánh đúc ngon ở hà nội Giải Nhiệt chè khoai dẻo gà xào đậu phộng hóa trứng chiên nui nem cha sushi cà chicken tikkaa vơi banh mi naan cuon tom thit nem cá hồi lam thit xa xiu nuong cong thuc lam sinh to bo cách làm kem chuối trà xanh ba chỉ kho đông cô Salad bong ca xao xoai ngon 酸子螃蟹 thịt luộc cuốn rau củ xiên que Chọn Banh Bong lan sà Šbánh phô mai cuộn kem chua canh chua cÃƒÆ Gỏi đu đủ bao tu tron Lam banh bao Goi du du cÃƒÆ ri gÃƒÆ 7 món quà vặt buổi chiều ngon mê ly mứt dừa vị sữa caramel làm bánh dừa nướng chè đậu chè sen cu den cách làm bánh khoai tây bọc tôm chiên rong biển cuộn trứng bún kem Cách phân biệt dâu tây Đà Lạt và Trung canh cua mùng tơi Ếch luoi lon nướng bánh bông lan trứng magic mứt vỏ cam soup gÃƒÆ vit quay sot me Bách bò kho tiêu trứng tráng chẠtrai xoai xanh Trung Quốc Bí quyết tỉa củ cải trắng thành hoa cach nau canh món ăn kiểu Thái Tom Yum Kung canh tôm pa te ca món ăn halloween Kiên công thức chè hạt sen vải thiều túi cach lam goi sua hoa chuoi nộm giá đỗ cha hoa hai san công thức cá hồi xào đậu cove và cà thịt nhồi măng Món Kho mì tôm kẹp phô mai rau cau long nhan Biến tấu với gỏi rau nhút hải sản Dễ Làm milo sốt sô cô la ca mu ap chao thom ngon bắp non chiên Những cơn sốt ăn vặt hạ nhiệt nhanh cà ri cà banh su nhan kem ngon Thức Uống bánh nướng sốt trái cây củ sen hầm Tôm cach lam banh rom gà tẩm bột nướng nước mơ ngâm đường Rảnh rang làm mẹo làm ruốc cá min món ăn kiểu Thái Xôi xoài kiểu Thái Ẫm cai xanh cuon tom goi ca ngon nhat cong thuc cha com cách làm trứng chiên ngon Ăn sáng cach lam cocktail chanh ngon mì trứng gà gỏi sứa bắp chuối mon mi xao bo bánh mì ăn sáng cháo bí đậu xanh nươn Bánh gói lươn nướng oc huong xao tuong ngon làm mứt Canh bún Bích ngon miệng ngày mưa món nhanh và dễ lam banh cho be cà na chiên khoai tây kiểu hàn bánh xốp trái cây chè đậu ngữ nộm bắp chuối lưỡi lợn Mèn mén món ăn độc đáo của người cach lam ga nuong cÃƒÆ kho Bánh Muffin cam và sô cô la thơm ngon