Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

giá Phở bò Muc xao hanh giá trộn cay mien nau ngon nghêu nấm sốt đùi gà tỏi bẠcánh bóng dươi bánh dưa cải cà rốt macaron Muối Ớt Xanh Ốc bươu thịt gà cuộn kho ca kho chuot dong nuong nấm nhồi cach làm mứt dừa sợi Chè giun món khoái khẩu mùa hè của những cach lam sanwich trai cay chien cach nau sushi ca hoi thưc đơn hàng ngày hấp khoai lang Bột chiên món khoái khẩu của học sinh Cá chép lâu măm chậu hoa bình hoa cà u Mẹo chọn mua Buffet chè khúc bạch món Nhật Hiyayakko tofu món nẠm sườn heo nướng canh chua cã diêu hồng Nau che dau canh bí nấu thịt cach pha nuoc san day bim bim da heo tuẠn 2 thá ƒ phú sĩ Lẩu khổ qua cá thác lác bánh cay chiên giòn Hủ tiếu Nam Vang cách làm trứng muối ướt niêu Hà Lan sườn kho tỏi chè bột năng bánh đậu xanh không vỏ bánh mì kẹp hình gấu bánh trôi bí đỏ ram tam bot chien Duoi bo ham luoi lon chuẩn bị Kem chuoi trái vải ga rim ngon Mon bun mÃƒÆ Banh Trung thu thit ga banh my cach lam kho quet sinh tố bổ dưỡng an toàn smoothie Bà GA sushi chay lễ hội che thai canh rau ngot chao bo cau canh kim chi đậu hũ non bach tuoc clip huong dan Gian banh nhẠn mi tom hấp Lâng bánh cookie năm Ä H ân thuc Tôm rim mặn quÃ Æ gà bbq bánh nếp đậu phụ đầm canh hầm bổ dưỡng canh khoai mỡ nấu tôm banh deo trung thu nhan dau chất liệu vải bong cai trang Bánh lan Gỏi gà sữa bắp chất gio song ông Cách nau xoi cách pha trà đào cach xao bun ngon bông cải xào mon bun mam thuc uong Canada cách làm nộm bí đao bá ƒ cà cha hap Muc xào Hướng dẫn cách cắt tỉa dưa chuột 饺子 mứt cóc nước chấm so co la