Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

sua chua uong Đến Phú Quốc phải ăn gỏi cá trích tắt rang muối ớt Hoanh mon an dan da Trang trí nhà cửa sup bo bong cai sinh tố bơ pha mật ong huong dan lam banh mousse cach lam kem flan dua huong dan lam banh xeo nhat duong da 70 bánh flan phô mai Trâm Phạm bún xào tôm ngon thêm cà kho tôm xào Dạy nấu ăn uc ga xao cu sen ca chua ca bong kho to chậu hoa banh deo tra xanh mì tương đen cach lam mam thai du du banh deo Nhat cơm chiên banh deo Nhat Wagashi công thức kem sữa dâu cach lam banh deo Nhat Thịt bo cach lam dua chua xao tom muc mon ăn sang com cuon sushi ngon kẹo caramen Giáng Sinh Tàu hủ ky mon banh u ba trang bé yêu Cà nuong nước ép táo thịt ba chỉ áp chảo banh mochi kem Sà Šbanh deo mochi banh mochi kem ngot uc ga chien banh deo nhan com m ½ lam cá phái nước mía com tron chay cach lam banh deo nhan com hải sản tươi tra gung ngon ca kho khom banh deo da vi ngon canh cà cach nau chao ngu coc trà sữa lipton cua nấu lẩu luoc khoai bánh bột sắn dây lau sen khu chợ nổi tiếng rau ngót nấu canh cua bánh nếp hạnh nhân Xe kéo Công thức ech kho tieu Banh nuong uop ca ngon Æ Æ ng xoi dau xanh dua Viet quat cach lam banh khoai goi khoai mon cánh gà chien nưoc mấm ham món ếch mứt ăn bánh mì lão canh rau nấu tôm tươi latte matcha bữa tiệc Magic banh flan bi do ngon Phù Sa quán caramen Bánh Mochi Sweets cho mùa trăng rằm mon tay list chẠnấu chao vịt cach nau Pho chè đậu bí ngô công thức bánh hạt dẻ tôm xiên nướng nau banh canh ca phi le bo om ngu vi huong Mi盻 Nam Trổ tài nấu cháo tôm bí đỏ ngày mát làm xôi cá rô cá rô nấu bún bánh bao sữa đậu phộng chiên giòn Hường Nguyễn Đậm đà cá rô phi christine hà lam sate chả cá rô phi cong thuc nau an cach lam nuoc nha dam ghẹ hấp bia cà rô phi kho lá nghệ banh khong can lo nuong hoa phượng đỏ loãi