Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

dưa món ngày tết cach nau canh Kim chi Han quoc Hậu cá lóc chà bông Dua muoi bánh cupcake trứng Thiên Trúc ăn khoai lang She Was Pretty 2015 lam nuoc cam kho cÃƒÆ ngon cái xanh thịt bò sốt rau củ pudding chuối tươi cach lam canh chua ca bop Canh bi ngoi gio song ngon Bí đỏ Tet ngày của mẹ snack cà rốt BO KHO Gà rang não sữa nóng dau hu hap trung muoi ngon Bắp cải cuốn thịt sua chua du du ngon GẠo hoc cach lam banh kem công thức bánh thiên nga sinh tố kiwi cach lam banh trung thu nhan sua dua mon oc bánh bèo ngọt banh bao chay chien Mon tron cach lam ca nuong sa Thịt bò lagu sua nom kim chi kho gà bí kíp măng nhồi Chanh cá ngừ kho thom Cach lam cha gio cach lam trung cuộn ngũ sắc mì quảng trộn gà nấu canh củ với sườn Tôm khô măng muối chua Rau cau hoa qua ca ro dong nau canh ngon Ngon miệng với gỏi cóc chua cay cach lam chim quay nuoc dua rượu nếp cách làm bánh trôi mặn gân bò kho Làm Bánh ran siro hoa quẠđồ handmade Cà ch mực kho xi dau món Indonesia lẩu nấm hải sản dau ha lan goi ga bap cai sinh tố cà rốt bí đỏ chè trái cây nước uống quà noel bí quết chè xoài trân châu bánh dừa cach lam mi cay khô mực chiên giòn lam salad tom muc ngon trung kho tra ngon xi cach lam salad mang cut cách nấu súp gà thit nuong rieng me 四方粽子 mì xào mặn Xuà che xoai nuoc cot dua Bì heo sandwich thịt muối làm cơm chiên chả cá ngần homemade kho ca doi com rang trung làm mứt táo kem ngô ca loc kho to thom cach lam cha gân Yến chưng Bông cai xanh lam tom cuon sot ngu vi Banh ngot pha trà ngon be yeu cach lam ga om nam Chao hen lẩu cua đồng trái vải mon an han quo 8 loại thức uống giải rượu ngày xuân lẩu chay rau củ thập cẩm nấm Món muối chua súp nui gạo bôt ngot huong dan nau xoi thịt gà hầm nấm Thit nướng Vấn thịt bò xào khế Lớp cơm nắm Giò heo hầm bo kho gung banh khoai tay thom canh chua nấu thịt bò suon non Tuong ngọt