Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì cách làm rau củ thập cẩm kho chay sẽ đồng hành cùng bạn. Hành trình tìm kiếm lại vóc dáng của
Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đậu que
+ Nấm hương: 10 – 15 cái
+ Củ kiệu băm thật nhỏ
+ Măng: 1 củ vừa
+ Củ cải trắng: ½ (một phần hai) củ
+ Củ cải muối
+ Cà rốt: 1 củ nhỏ
+ Su hào: ½ (một phần hai) củ
+ Nước dừa: 1 quả
+ Gia vị: Nước tương, muối, hạt tiêu, đường, dầu chiên

Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Cách kho rau củ chay thơm ngon

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liêu
Đầu tiên với của cải muối ta đem thái lát vừa rồi cho vào một thau nước ấm ngâm cho nở. Sau khoảng 1 tiếng các bạn rửa lại với nước sạch, bóp kỉ cho cải bớt mặn rồi rửa lại nhiều lần.
Tiếp theo đun một nồi nước sôi rồi ta cho măng vào luộn. Để măng hết vị đắng không ảnh hưởng đến chất lượng món ăn các bạn phải luộc như vậy từ 2 – 3 lần, sau đó vớt ra để nguội và thái khúc.
Với các loại rau củ là su hào, củ cải trắng, cà rốt các bạn đem gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi thái miếng vừa ăn. Đậu que thì ta tước xơ, bẻ khúc rồi rửa thật sạch lại với nước.
Bước thứ hai(2): Sau khi đã sơ chế nguyên liệu xong các bạn cho lên bếp một cái chảo rồi nấu nóng. Tiếp theo thêm dầu vào, khi dầu sôi thì cho kiệu băm vào xào cho thơm rồi tiếp tục trút phần cà rốt,su hào, nấm hương, cà rốt, củ cải trắng vào. Các bạn đảo đều tay cho nguyên liệu thấm dầu. Sau đó là thêm nước dừa vào. Đun cho đến khi sôi rồi nếm nêm thêm vào một ít nước tương+ muối+ một ít đường.
Bước thứ ba(3): Đun khoảng 5 phút là ta có thể cho đậu que vào. Vặn nhỏ lửa lại và đun cho đến khi các loại rau củ chín mềm là được.

Món rau củ thập cẩm kho chay có một hương thơm mà bạn không thể chối từ, các loại rau thì thấm gia vị và khi kết hợp với nhau lại tạo nên một mùi vị tuyệt hảo. Cách làm rau củ thập cẩm kho chay chỉ cầu kì ở bước chuẩn bị sẵn nguyên liệu bởi có nhiều loại rau củ thì mới ngon mắt, nhưng nếu muốn các bạn có thể bớt đi 1-2 nguyên liệu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

List Com cach lam banh pancake gà chiên giòn chua cay cach xao mi ngon salad Mexico coi so diep lẩu nấm cherry tart ngon pate gan gà Thịt ba chỉ cách làm bột nêm mon banh cupcake dua tai heo nộm xoài cach lam banh gato bup be Thịt kho quet à sốt mật ong mon tom nuong muoi ot dạy cơm Bento Mut me cháo gạo lứt món chay chả giò trái cây làm bánh kirigami banh leomngrass cong thuc nau an bắp cải xào cà chua bo kho lam kim chi cai thao Đất Mùa Hè nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển Nấu Chè bun rieu làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện tôm khô to nam xao luon Kho gia cay trái xoài nhuom trung cach lam goi long heo Chả lụa bún măng sườn cach lam mut buoi tri ho boà cá nấu bỗng cháo cò banh trung thu nuong làm snack với cà rốt thịt gà sốt gà chay mojito dau bông lan cuộn gỏi dưa leo thẠp cẠm lòng gà xào mochi dau ngon Điên gỏi lá mía heo hồng xiêm Thịt gà luoc thịt heo sinh tố chuối đậu phộng lẩu ngỗng Bong lan bo nuong sa ngon lẩu chó rau chua rau cu kho chay Xuýt xoa bún cay trên đường Trần Kế Cá kho Hanh tay nho món ăn người hoa c º tuong ca chua ngot 膼岷璵 salad gà Cất đồ làm chậu cây treo bánh kem chao bo cau Chung Hạn sot cam Cách làm chả ram kho man cach trang tri mon an banh ngot ngon nấu lẩu cua cá viên Sườn toi bé yêu lam com chien trung mỳ xào nui chiên trứng Cach nau an ngon ngư cach nau mi dau ga ruou ngon cốc tai cocktail với dâu tây Làm sạch bát đũa bằng nước nóng ếch tẩm mè chiên canh suon ngon tom vien tran chau Khéo nộm măng và tôm thịt Nộm măng và cách làm món tôm chiên dừa banh trung Thịt ram món ngon lẠhầm bò bánh mì cho valentine cach lam com ga tam ky Cà rốt Xá xíu chay khau error gà kho hành bò áp chảo