Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì cách làm rau củ thập cẩm kho chay sẽ đồng hành cùng bạn. Hành trình tìm kiếm lại vóc dáng của
Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đậu que
+ Nấm hương: 10 – 15 cái
+ Củ kiệu băm thật nhỏ
+ Măng: 1 củ vừa
+ Củ cải trắng: ½ (một phần hai) củ
+ Củ cải muối
+ Cà rốt: 1 củ nhỏ
+ Su hào: ½ (một phần hai) củ
+ Nước dừa: 1 quả
+ Gia vị: Nước tương, muối, hạt tiêu, đường, dầu chiên

Cách làm món rau củ thập cẩm kho chay bí quyết giảm cân

Cách kho rau củ chay thơm ngon

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liêu
Đầu tiên với của cải muối ta đem thái lát vừa rồi cho vào một thau nước ấm ngâm cho nở. Sau khoảng 1 tiếng các bạn rửa lại với nước sạch, bóp kỉ cho cải bớt mặn rồi rửa lại nhiều lần.
Tiếp theo đun một nồi nước sôi rồi ta cho măng vào luộn. Để măng hết vị đắng không ảnh hưởng đến chất lượng món ăn các bạn phải luộc như vậy từ 2 – 3 lần, sau đó vớt ra để nguội và thái khúc.
Với các loại rau củ là su hào, củ cải trắng, cà rốt các bạn đem gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi thái miếng vừa ăn. Đậu que thì ta tước xơ, bẻ khúc rồi rửa thật sạch lại với nước.
Bước thứ hai(2): Sau khi đã sơ chế nguyên liệu xong các bạn cho lên bếp một cái chảo rồi nấu nóng. Tiếp theo thêm dầu vào, khi dầu sôi thì cho kiệu băm vào xào cho thơm rồi tiếp tục trút phần cà rốt,su hào, nấm hương, cà rốt, củ cải trắng vào. Các bạn đảo đều tay cho nguyên liệu thấm dầu. Sau đó là thêm nước dừa vào. Đun cho đến khi sôi rồi nếm nêm thêm vào một ít nước tương+ muối+ một ít đường.
Bước thứ ba(3): Đun khoảng 5 phút là ta có thể cho đậu que vào. Vặn nhỏ lửa lại và đun cho đến khi các loại rau củ chín mềm là được.

Món rau củ thập cẩm kho chay có một hương thơm mà bạn không thể chối từ, các loại rau thì thấm gia vị và khi kết hợp với nhau lại tạo nên một mùi vị tuyệt hảo. Cách làm rau củ thập cẩm kho chay chỉ cầu kì ở bước chuẩn bị sẵn nguyên liệu bởi có nhiều loại rau củ thì mới ngon mắt, nhưng nếu muốn các bạn có thể bớt đi 1-2 nguyên liệu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

GÃ cách xào ếch bep doc than xôi rán bua com hang ngay Khoai sá cách nấu mì nấm tôm xì dầu độ Canh thịt bò Cách chọn mực khô ngon bột bánh tai heo Đổi vị bữa sáng với bánh canh trộn rau khoai lang nau bánh mì phô mai suon xao chua ngot Món chính Dùng nam chien xu thom ngon lam vit sot vang Làm banh chuoi lam ga sot chanh ngon 膼岷璵 xinh xắn hoá vàng trắng nau cu sen ham duoi heo Bổ Khuyết Công thức Mut me ngon cơm vo bà nh qui cách làm kem cach lam bun suon bo chua cay cơm nắm phô mai salad trái Món ăn chay Thit ga ram BBQ quan lau ngon cau giay Giang Sinh cách làm đậu phộng chiên dam thuc vat ĐẬu nuoc canh ga sup bi do hai san mexican Canh ga hu tieu nam vang ngon cốm sup tom thom ngon sim công thức canh cua thiên lý lam banh gato chân giò băn banh cookies bo patê cách nấu mỳ ý thã¹ng sushi hoang cung nhat ban lẩu vịt nấu sấu tra bong cuc ky tu ngon thit bam nước ép táo cần tây bánh khoai lang gà sốt xì dầu Sai lầm chết người trong chế biến canh chua cà banh pie bo dau phong làm cá kho tiêu lam mi xao ngon quần tất Mươp huong 5 món gà ngon Mong Gio ham du du lau kim chi han quoc khử mùi hôi của vịt lam gio xao nâu sup bap tôm Từ Rau củ ngân Nấu ăn ngon banh flan ngán biển hấp sả ớt Ngán biển hấp nuoc mo thom ngon măng kho thịt Chú cá chiên nau pho bo cơm chiên xúc xích thi bo xao dau que canh nghei nau khe món ăn Quảng Nam Mousse trà xanh cach lam ca sot ca chua công thuc nâu bun bo hue canh mướp đắng nấu sườn sinh tố chuối xoài bánh mochi giọt nước cach lam ca kho to ngon sôcôla thịt lợn om bánh yến mạch muoi ca phao goi ca chè bột báng trứng cút món xà lách xoang trộn thịt bò cach lam rau muong Sinh tố đa dạng giải khát cho mùa nóng quả sấu orange cocktail banh mi cuon xuc xich Gói cuốn thịt luộc chấm mắm tôm bánh kẹp táo cach lam banh mi que vừng mè Quả nom rau muon giai