Nem chay sẽ làm món ăn giúp bạn cân bằng khẩu vị khi dùng quá nhiều các món ăn giàu đạm thường ngày, rất tốt cho tim mạch đấy. Cùng Naungon.com tham khảo cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe sau đây nhé!
Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe

Với cách làm nem chay khéo léo thế này, bạn có thể cảm nhận ngay được sự thanh mát, chay tịnh của món nem phù trúc cuộn rau củ này.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 1

chuẩn bị sẵn nguyên liệu làm nem chay

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 2

  • 1 gói phù trúc gồm nhiều miếng to (hay còn gọi là váng đậu)
  • 1 quả trứng
  • 30 gram giò chay
  • 30 gram giá đỗ
  • Nửa củ cà rốt
  • Vài cái nấm, 1 củ tỏi, 1 nhánh hành hoa (nếu thích), 1 muỗng bột năng
  • Nước xốt cà chua, nước tương: mỗi thứ 2 muỗng canh (60ml tất cả) và một chút dầu mè, tương ớt (nếu thích)

Cách làm nem chay

  • rửa thật sạch các nguyên liệu tươi làm nem chay của bạn, bao gồm: giá đỗ, cà rốt, nấm, hành. Vẩy khô ráo nước rồi thái sợi nhỏ đồng dạng với giá đỗ. Hành tước sợi nhỏ. Giò chay cũng được thái thành sợi tương tự.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 3

  • Đun nước sôi, thả vào ít muối và dầu chiên rồi luộc chín phù trúc. Luộc như vậy phù trúc sẽ đậm đà và mềm mại béo ngậy hơn. Vớt phù trúc ra rổ thưa để nguội và ráo nước. Cho cà rốt vào luộc chín rồi vớt ra.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 4

  • Nấm cũng được luộc chín. Trứng tráng mỏng thái sợi. Riêng giá đỗ bạn nên luộc như sau: Thay nồi nước mới, cho giá đỗ vào nồi ngay khi nước còn lạnh, đun cho tới khi nước sôi thì vớt giá đỗ ra. Làm vậy giá đỗ sẽ dần dần tiết nước theo sự ấm dần của nồi nước, không tiết nước đột ngột, vì thế chúng được luộc chín, không còn mùi tanh nồng mà vẫn giòn như giá sống.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 5

  • Rải phủ trúc phẳng rộng từng miếng, xếp dọc các nguyên liệu dạng sợi vào để cuộn như cách bạn cuộn nem thông thường. Dùng lá hành luộc chín để thắt nơ từng đoạn nem, dùng dao cắt chéo cuộn nem thành từng khúc ngắn.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 6

  • Phi tỏi thơm, xào nước tương (hoặc nước xốt chay) cùng với tương cà chua, tương ớt (nếu thích). Pha bột năng với hai thìa nước rồi đổ vào nước xốt đang xào, khuấy đều cho chín sánh thì tắt lửa.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 7

  • Làm nem chay có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem trong phù trúc dài rồi mới cắt ngắn sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Nem chay như thế này không chỉ thanh mát trong nguyên liệu mà còn thanh tịnh, nhẹ nhõm, bay bổng theo màu sắc, hình ảnh hết sức thẩm mỹ.

Cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe phần 8

Bằng hướng dẫn cách làm món nem chay vừa ngon miệng hấp dẫn vừa thanh mát cực tốt cho sức khỏe trên đây, bạn sẽ giúp gia đình mình thay đổi khẩu vị hằng ngày đấy! Mong bạn ăn ngon miệng và vui tươi nhẹ nhõm trong lòng ngay từ lúc bắt tay vào làm nem chay nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

mà Šdưa hấu xoi san ngon cach lam xoi vi chè đậu đỏ yến mạch thit om lau nam chay che chuoi com xanh ngon Nước tương canh cá nướng rau sam khay để đồ salad bơ trứng chua ngọt chao ngon Cách làm mứt cà rốt cực đơn giản thịt gà cuộn nướng canh dưa sườn Cách làm mứt cà rốt cực đơn giản xay bơ sữa tươi rèm cửa sổ tôm sốt dứa trung xao me ngon nhiệt cach lam rau cau dua ca phe goi xoai oc do ngon ép bí đao công thức sinh tố dưa hấu xien nuong chay thit bo cách làm đậu phụ tứ xuyên huong dan lam thach dua qua Bún riêu Nấm kim châm tôm khô ghẹ nấu cháo cách làm bánh quy bơ tất tu lam banh day 膽谩ng các món vịt ngon hoa quả Ca loc cà rốt muôn banh chuoi up nguoc lam mocktail trai cay cach lam nhan banh trung thu cach lam do choi chế biến gà xoi san muoi me salad ca vien món ăn kiểu Thái Xôi xoài kiểu Thái Món ngon từ thịt bún gà chả tôm bò lúc lac món cá kho Món Ngon Mỗi Ngày văn Bun ca ngon các món âu khác tổ chức tiệc màu hồng cách làm sinh tố cà xào thịt căch Canh riêu cua xoi chien nhan thit gà kho nem trái cây Nem hoa quả giòn tan quẠbap chien ngon nep than boc sen chien Vệ vit quay Lang Son gỏi rau cần chà bông ghẹ rang muối món ngon cach lam oc hap tieu xanh Nguyễn Huệ chiên giòn tiramisu li ngừ banh le sot mat ong ngon Trang trí món mì Ý sốt thịt băm ẩm thưc cách làm kem món cháo món cơm món ngon cho bé báo Quốc cach lam che me den mon ngon môi ngay tom chua hue ngon salad rau củ ẩm thực thái lan Cá nục kho thơm pho xao bo mi y sot bo bam xoai dam chua ngot tốc cach lam mi y don gian sen Món Nướng nộm mực chua ngọt canh gà nấu nấm đâu hũ làm bánh bông lan ngon sườn heo sốt cà chua pho mát ngon bánh bông lan xoài cach lam nui tron bánh mì nướng mật ong cơm chiên dương châu lam sinh to Chế biến Món xào