Bánh đậu phụ thảo mộc là món ăn chay, kết hợp đậu phụ với rất nhiều các loại rau, các loại hạt...tạo nên hương vị rất đặc biệt
Cách làm bánh đậu phụ thảo mộc thơm ngon thú vị

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 muỗng canh kem đậu nành
+ 500gr đậu phụ sạch, mềm
+ ½ (một phần hai) chén nấm men dinh dưỡng
+ 2 muỗng cà phê hạt Chia
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê siro maple
+ 1/8 muỗng cà phê hạt tiêu đen
+ 2 muỗng cà phê nước tương tamari
+ ¼ (một phần tư) muỗng cà phê dầu nấm
+ 1 củ nghệ thái sợi, rau sống xà lách, hái lá lá cải xoăn
+ Dầu ôliu
+ tương ớt
+ 1 ít bơ

Cách làm bánh đậu phụ thảo mộc thơm ngon thú vị

Cách làm bánh đậu phụ thảo mộc

Bước thứ nhất(1): Xay và trộn hỗn hợp đậu phụ với thảo mộc

– Cho đậu phụ và tất cả các nguyên liệu pha trộn vào máy xay mịn.
– Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào nấu nóng chảy, đổ hỗn hợp đậu phụ vào bơ nóng, cho ngập khoảng ½ (một phần hai) chảo, trộn với rau sống, cải xoăn, hạt Chia.

Bước thứ hai(2): Chiên bánh đậu phụ thảo mộc

– Đậy nắp chảo, nấu hỗn hợp trên lửa lớn, khoảng 3 phút, rồi hạ lửa vừa nấu khoảng 7 phút nữa để cạn hết nước, thì tắt bếp.

Bước thứ ba(3): Trình bày

– Xếp bánh đậu phụ thảo mộc lên đĩa, trang trí với tương ớt, dùng với bánh mì hoặc dùng như bữa sáng.

Bánh đậu phụ thảo mộc thơm ngon mà rất tốt cho sức khỏe của bạn và cả gia đình. Bạn yên tâm là sau khi ăn món này mà không lo bị tăng cân nhé! Và đừng quên còn nhiều món ăn mà Naungon.com đã và đang hoàn thiện, vì thế hãy quay lại và học cách nấu nhiều món ăn ngon khác nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

thuc don bua com chieu cach lam bun gao xao cat thuc don com chieu Ếch xào xả rượu nếp món chè bun ốc Mon tom bẠthuc don nhanh gon nhẫn cà om ngũ vị hương thịt lợn xào cà chua cơm gà chả cá quả banh lemon castella ngon thuc uong cá bể nướng rau muốn ngâm chua ngọt Rau muống ngâm thuc uong tu mam bong cai Mẹo để có món ốc luộc sạch và ngon củ sen bánh kem mùa đông cách làm hoa giấy Mong thit chan gio ngon qua tao tiêu kho thịt lagu gÃƒÆ canh bí tôm thịt Các tự làm sa kê chiên xôi hà nội tiệc tiệm món bánh ngon bánh gạo lắc cong thuc cach lam salad ga nam tim mực trộn rau củ Cún Khang Chè lạc ngon bùi tinh than tiramisu ga ta quay gion thom cach lam xoai ngam món ăn bài thuốc tiramisu dâu kiwi tiramisu hap dan mon an tu thit ga banh xeo bo tai me tiramisu ngon cách nấu súp khoai tây cach lam ga rang sa làm thạch Nấm linh chi tiramisu viet nam giá than heo toi den mỡ hành Làm sữa chua bánh khoai mì chien thức ăn baked pasta thom ngon nội thất Canh xương hầm Tôm xào Mon nuong bbq cach lam tôm sôt thơm món ngon từ sườn non Đổi vị với cach nau xoi dua dau phong toi den thu cong khong chat luong mứt cà tím món chiên chiên giòn món ăn tom mon xoa tom boc sa nuong chao cá hồi kho tiêu tom cang nuong sot tom cang sot nuoc mam gà hầm vị thuốc nầu tom chien trung vit muoi tom cuon tom cuon xao Sở Gợi ý những món ngon cho bữa tiệc tại công thức bánh mì mặn trứng muối tom dat bánh bí ngô tom hum chè rau câu cha ca ro tom hum sot xo ngon dạ dày hầm tom hum xao mi ngon trộn gỏi rau muống so đa chanh hải sản bọc khoai tây chiên băn suon xao chua ngot kem làm từ trứng Cách nau che làm tàu hủ tom kho tra cam ngon lẩu thịt vịt om sấu tom chien toi cach lam com chien Giảm vị mặn cho canh cá kho heo nuong hết nước là m mẠtom kho cui dua banh muffin dau thom ngon cach nau ca ngu banh patty chocolate thịt om coca