Loại rau “tóc quăn” này có vị đắng nhẹ và hậu ngọt, với chút nhớt như ở đậu bắp. Thuộc họ dương xỉ, rau đọt choại mọc nhiều ở vùng vũng như U
Chạy đi ăn đọt choại



Loại rau “tóc quăn” này có vị đắng nhẹ và hậu ngọt, với chút nhớt như ở đậu bắp.

Thuộc họ dương xỉ, rau đọt choại mọc nhiều ở vùng vũng như U Minh, Đồng Tháp Mười, Vị Thanh (Hậu Giang)... Loại rau “tóc quăn” này có vị đắng nhẹ và hậu ngọt, với chút nhớt như ở đậu bắp (bắp tây).

Anh cả của đọt choại là đọt ráng, thường mọc ở những rẫy, mé sông nước lợ như Cần Giờ, Gò Công, Cần Giuộc, Bạc Liêu... Đọt ráng cọng to hơn, thường ngã màu tím. Hai loại đọt này hơi đắng ở mùa nắng hơn so với khi vào mùa mưa.


Đọt choại, đọt ráng không thể thiếu trong “binh chủng” rau dại ở miền Tây - Ảnh: Tạ Tri

Thế nhưng nếu về miền tây, hỏi đọt choại, nhiều người sẽ lắc đầu không biết. Chỉ ngay cọng rau, họ mới ồ lên: “Rau này kêu là đọt chạy hay chột (cọng non) chạy. Xứ tui ăn mòn... răng!”.

Miệt sông nước, đọt choại, đọt ráng rất hữu dụng. Gặp ngày mưa bão hoặc kẹt tiền chợ, người ta dỡ hũ mắm cá đồng, giã ít tỏi ớt, bứt mớ đọt vào luộc là tròn bữa ăn. Khác với đọt rau lang, rau muống, đọt choại, đọt ráng luộc gần như không bị “xộp” (hao hụt bớt) và rất giòn.


Đọt choại rất hợp với mắm đồng - Ảnh: Tạ Tri

Cũng lạ, các thứ rau “chân lấm phèn” này rất hợp với những món mắm cá đồng, mắm giáp xác nước lợ. Có thể, chúng từng là hàng xóm láng giềng “tối lửa tắt đèn có nhau” nên rất "hiểu ý" nhau. Thật vậy, món lẩu mắm cá kèo sẽ bớt ngon nếu thiếu mớ rau dại: đọt choại, đọt ráng, đọt năn...


Nồi lẩu mắm sẽ hấp dẫn hơn nếu có đọt choại, đọt ráng - Ảnh: Tạ Tri

Bên cạnh đó, món lẩu lươn nấu trái giác hườm (một loại dây leo nước lợ, cho trái từng chùm tựa nho xanh. Lúc chín, trái có màu tím mồng tơi) với đọt choại, đọt ráng, bông súng, bông so đũa...  thơm điếc mũi. Nước lẩu phớt tím, “nâng thuyền” là mấy khúc lươn vàng ươm, núp cạnh mớ đọt mướt xanh màu mạ non, cùng lát ớt đỏ rực... như đong đầy cả trời quê hương!


Lạ miệng với gỏi đọt choại tép rong - Ảnh: Tạ Tri

Mới đây, món gỏi đọt choại với tép rong, trộn ít xoài xanh bằm được mời gọi ở một quán hải sản bên kênh Nhiêu Lộc. Món gỏi cá diếc dăm dùng với đọt thiên tuế rừng, đọt choại, đọt ráng, khế hườm, trái ổi sẻ chua và non giúp thanh nhiệt, sáng mắt.

Theo Tạ Tri (Saigonamthuc)



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn Chơi Chạy đi ăn đọt choại

giỏ lam banh muffin khoai lang bò tôm đút lò bánh tiêu kẹp thịt mặn canh chua ngheu trê thố Ngay cách làm hoa giấy yaourt đu đủ dau phu sot cơm cuộn thịt thịt bò ướp áp chảo canh rau cu xào cà tím TRỨNG bánh quy đậu thịt gà xào tom su rang muoi phủ Nửa tôm tái nước chanh khâu nhuc bong cai xanh xao tom nau xoi xoai thai lan bánh mì trứng chiên muc kho sot me ngon lau cánh gà chiên chanh Ä Äƒng các món muối chua valentine cách làm bánh chocolate tự làm hoành thánh cach lam hoa muc ngon Món cháo Độc nhất vô nhị bánh quy bơ cacao cao bÃƒÆ Diệu Kim Bánh canh giò heo Canh bau kẹo xốp hình trái tim Về giồng ăn đuông mit non Gọi ot chuong nhoi thit củ hồi xào bò sơ chế măng khô gelatin che hat sen dau do xuân Bà bầu goi cu hu duà dưa cải xào trứng Tiết Bà trÃƒÆ chanh tu lam gio heo ham sen Chi锚n Canh bí nau thit dau phu tam hanh Pudding bánh bơ Bánh bơ sầu riêng Trảng hat de trung muoi canh chua ca loc my y rau cu ngon bánh mỳ Món cá Kho LAU GA cách nấu cháo cá Banh khoai kitchen tuyet pham materchef cach nau che dua cháo bí Bánh bột lọc Mũi Né mon ca nuong bún riêu cua lam cà kho dậy nấu ăn ngon thịt gà chiên mì ý thập cẩm cua rang meo nau an bánh tráng nướng com ruou hải sản cà ri Lễ Tình nhân thịt heo quay vàng đâu hũ chiên củ cải mắm ruốc kho thịt banh cam chien canh ca chua cay hap dan cach lam banh xeo chao nui xào thịt bò rau củ Phạm Liên Sinh tố bí đỏ Oreo ngọt hậu NAU PHO BO cach lam da me Tra sửa tom cuon Mì kim chi cach lam salad kim cham ngon cà nh gà kho coca thit kho rieng suon cot let chien lam ca tim nuong nau hu tieu nam vang Ca om mang ngon vịt hầm tinh canh bi thit bam ngon ma XÔi