Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt.
Cháo vừng đen

Thành phần

  • 80 g gạo tẻ
  • 1,5 ml nước
  • 50 g vừng đen
  • 1 thìa muối
  • 1 muỗng mật ong

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước.Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.
  • 2. Xay vừng thành dạng bột.
  • 3. Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 – 600ml nước nữa.
  • 4. Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.
  • 5. Đổ cháo ra bát, ăn nóng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

salad bo nuong chua cay học làm bánh kem ThÃnh lÃƒÆ hoa mắm kho cách làm thiệp cách làm mocktail chan ga hap xa mề gà xào cay sả com ngon nấu xôi cốm dừa nạo Món lươn tôm tươi nướng phô mai canh bi nhoi tom thit ngon Hu tieu sa te sot chua ngot kem chanh banh mi chao Ái Tổng hợp món tiệc tại nhà ngon lạ dễ gừng Quả Tuyết Nguyễn Thịt heo xào hành nhanh tu lam ga chien cánh gà om nui nấu giò sống giảm ăn vặt Bap Phố Đào lam banh mi ngot canh bí chè đậu đỏ caramen hàng than món ăn từ cá bổ bà nh quy sống găng mứt khoai môn gia vị Gà nhồi những món mì xào ngon Mì trứng xào Ä Ã Tuyết Nguyễn Giải khát với nước sen thịt lợn xào sơ mít đô bánh canh thit Cá chai nướng lá lốt tà m mon bun riêu banh my y thom ngon mon an ngon nhat ban dua chuot muoi ngon chanh day rau củ xào mát lạnh bánh tôm kim chi lau gánh nặng trứng ung trứng thối lợi ích kho cá chim Vi宄勫檼 banh chao ngon mi trong rau chan vit mon ngon lạ muc ong hap ruou gung cách làm mứt măng cầu cá lóc tom xao moc nau xíu mại xốt cà banh muffin bi do nau canh moc nhi sua dau Mon man ôc sườn cừu nướng mật ong DAU PHONG RANG cá hồi làm chả Sườn non om dứa tu lam mit non ham dua bánh xòe hải sản Mon tet rau câu hương trái cây làm bánh đúc trứng vịt sốt me xôi lạc béo ngậy Lai rai bò nướng đá Tây Nguyên day nấu an Cách nấu canh mộc mut cam vang Hướ kho mon ca nuong 3 cách rã đông cá hồi chậu cây sac miến vịt mi ca loc Trần Thái Tông tau hu ky goi cu hu duà cach nau cháo cua đồng Gan gà Canh xương Cách bày trí mâm ngũ quả đẹp cho ngày goi oi chay thơm Mách mẹ 8 đồ uống siêu bổ dưỡng Gan heo làm chả tôm waffle cách nấu bún riêu chay chả gà chiên Ăn đâu Cach lam banh crepe cá thu nhật cháo nghêu cay