(Em đẹp) - Món cháo tôm nấm bổ dưỡng ăn vào ngày Hè mưa rào thì thích vô cùng!- Emdep.vn
Cháo tôm nấm bổ dưỡng cho cả nhà

Cháo tôm nấm là món ăn không khó làm, nguyên liệu lại sẵn có ở chợ và siêu thị nên các mẹ tha hồ trổ tài khéo tay với gia đình. So với muôn loại cháo bán sẵn trên thị trường hiện nay, cháo tự nấu vừa rẻ, vừa bổ hơn nhờ nguyên liệu tươi ngon. Cùng vào bếp nhà Xuna học công thức nấu nhanh vèo mà vẫn cho ra tô cháo ngon miệng nhé. Vị tôm nấm bớt ngấy hơn vị xương và thịt nên đảm bảo bé nhà bạn sẽ "nghiền", bát của người lớn thì rắc thêm rau thơm cho thêm mùi vị.


Nguyên liệu cần có:
+ Nấm sò, nấm rơm, nấm hương tươi, nấm kim châm mỗi thứ một ít.+ Gạo tẻ: khoảng ½ (một phần hai) chén ăn cơm + Gạo nếp: bằng ½ (một phần hai) gạo tẻ+ Đỗ xanh nguyên vỏ: 1 nắm+ Gia vị, hành lá, rau mùi
Chọn nấm tươi có nguồn gốc rõ ràng, tin cậy.
Tôm bóc vỏ.
Cách làm
- Gạo nếp, gạo tẻ, đỗ xanh vo sạch, ngâm nước khoảng 30 phút cho gạo nở mềm
- Cho gạo và đỗ vào nồi, đổ nước ninh nhừ, có thể ninh bằng nồi áp suất cho nhanh.
- Nấm cắt bỏ chân rửa thật sạch bằng nước muối pha loãng. Nấm rơm thái miếng mỏng, nấm sò xắt nhỏ hoặc để nguyên. Nấm kim châm tách cho rời nhau. Nấu cho những bé còn nhỏ thì xắt hoặc băm thật nhỏ.
- Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lưng rút bỏ chỉ đen. Có thể để nguyên con hoặc băm thật nhỏ tùy theo độ tuổi của bé, ướp với gia vị để thấm.
- nấu nóng chảo, cho một thìa dầu chiên vào phi hành cho thơm, trút tôm vào xào chín. Tiếp đến cho các loại nấm vào xào.
- Chế thêm nước vào cháo nấu sôi, để nhỏ lửa và quấy liên tục cho đến khi cháo thật nhuyễn và sánh. Cho nấm và tôm đã xào chín vào khuấy đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn.
- Múc cháo ra bát, cho rau mùi và hành lá vào trộn thật đều, ăn cháo khi còn nóng ấm.
Với thành phần chính là nấm và tôm, món cháo này ngon lạ miệng.
Tô cháo cho người lớn bạn nên rắc thêm rau mùi.
Cháo cho bé có thể ninh kỹ hơn, phần tôm và nấm cũng xay nhỏ. Nếu bé đã lớn 5,6 tuổi và thích rau mùi, bạn cũng có thể điểm tô đôi ba cọng nhỏ.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mắm đường món ăn từ thịt bò lau xuong bo banh mi nhan ca ri ngon nau chao gion bi tag cháo thịt cach lam ca ri muc thit lợn chả thịt lá lốt bánh cupcake nho khô bàn là chè nha đam nấu hạt sen Banh cake QuÃƒÆ c ba roi nướng làm món hàu sống ấn tượng Xoi nep Doraemon nuoi Dự thi Let ăn vặt món ăn từ rau củ nau ragu súp khoai là chanh Món Nhật Phá lâu Coca liên công thức sốt cay ume pon Dùng tôm cuộn rau củ cach lam ca cuon la lot lẩu cháo troi món xào ngon cá sốt nghiền cách làm đậu phụ cuốn lá lốt tranh treo tuong uc gà chiên bánh mật ong gà viên nướng mè đen sẠlẩu phá lấu bánh tart nhân xoài cà thu Lo ốc kho với gừng đặc sản sóc trăng bao tử cá kho dừa cách làm kem dưa hấu tại nhà nươc măm bánh bông lan mềm công thức thịt heo luộc chanh trục khoai tây kho vịt và cà tím cà ri Mùa nước nổi bánh sầu riêng lam tai heo ngâm nuơc măm lam pate hoanh tom thit ga nuong Gà nấu chao Banh chuoi hấp mứt vỏ quả bưởi nghêu hoa xào tỏi cơm gừng Những công dụng ít biết từ quả măng huế vong món Trung quốc gà rán công thức miến trộn sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu cá nục kho rau quế cà chung tuong bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim canh nấm thịt bầm cách nấu chè Mang tay diet con trung ga ham tao do cach lam dau bap xao trung salad tao ngon tôm sốt 5 món bún nóng hổi ngon cho bữa sáng ngày mâm cỗ ngày tết cu sen kho khoai tây xào thịt chè hạt lựu củ năng ruốc gà cach lam mut xoai mon vit nau chao búp cach lam thit heo cuon sa kem tươi phủ dâu xào bò kiểu hàn quốc banh pate ngon banh trung nuong ngon com chay cha bong hào việt bánh chả gà phi lê cuốn trứng chiên chiên trứng Mì bò Thịt khìa nước dừa chân giò rút xương oc heo hap thom ngon Cha tai bà nh trá ng ngon tom rang khe CÃƒÆ Nuong Bánh mì thịt