Cháo tôm bông cải phô mai là một món cháo mà các bà mẹ nên làm cho bé, nó cung cấp một nguồn dinh dưỡng rất dồi dào giúp bé có sự phát triển một cách toàn diện. Với món này, các mẹ sẽ không phải lo con mình bị còi thiếu chất nữa, nó cũng rất dễ ăn, phù hợp với cả những bé lười ăn, chậm lớn. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức sau đây nhé!
Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức

Vị béo thơm của phô mai hòa quyện trong từng hạt gạo làm cho món cháo tôm bông cải thật ngon và đầy dưỡng chất cho bé!

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 1

Nguyên liệu nấu cháo tôm bông cải phô mai

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 2

  • 1 bát gạo (đong bằng bát ăn cơm)
  • Nước dùng (được nấu từ xương heo, gà… tùy thích)
  • 150 gram tôm luộc chín (tôm đã bóc vỏ, lấy chỉ đen)
  • 55 gram bông cải xanh
  • 2 miếng phô mai
  • ¼ (một phần tư) củ hành tây
  • Gia vị:1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh hạt mè, 1 muỗng cà phê muối

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai

  • Gạo ngâm trong nước khoảng 1 giờ thì vớt ra để ráo nước.

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 3

  • Bông cải xanh chần qua nồi nước sôi có pha chút muối rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh. Hành tây xắt nhỏ, bông cải xanh thái miếng nhỏ cho bé vừa ăn.

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 4

  • nấu nóng nồi với chút dầu mè, cho hành tây xắt nhỏ vào xào thơm thì thêm cho tôm vào xào, nêm một ít muối.

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 5

  • Tiếp đến cho gạo vào đảo đều với tôm và hành tây.

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 6

  • Cho nước dùng vào nồi, nấu sôi, sau khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa nấu nhừ. Nếu bạn thấy cháo đặc quá thì thêm nước dùng vào. Lưu ý: bạn không nên đậy nắp khi cho gạo vào nồi để tránh tràn.

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 7

  • Cháo nhừ bạn cho tiếp bông cải xanh vào nấu sôi.

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 8

  • Đặt 2 miếng phô mai vào khuấy tan, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 9

  • Bây giờ bạn múc cháo tôm bông cải ra bát, rắc ít hạt mè lên trên là bé có thể thưởng thức món cháo ngon do mẹ nấu rồi nhé!

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 10

Phô mai có nguồn gốc từ sữa, với hàm lượng đạm, chất béo, và canxi rất cao. Vì thế mẹ hãy cho bé ăn phô mai để bổ sung đạm, chất béo và canxi tốt cho sức khỏe của bé nhé!

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 11

Nếu bé chỉ ăn phô mai sẽ không đảm bảo dinh dưỡng, nên cho bé ăn phô mai như một bữa phụ, hoặc kết hợp với thực phẩm khác như: phết vào bánh mì, trộn vào cháo… để bổ sung thêm năng lượng, vitamin, chất khoáng từ nguồn thực phẩm khác trong bát cháo.

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức phần 12

Trên đây là chi tiết cách nấu cháo tôm bông cải phô mai bổ dưỡng ngon tuyệt vời cho các bé thưởng thức! Thật là giản đơn phải không nào? Mong các mẹ thành công và bé có món cháo tôm bông cải thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

an Chả trứng hấp bánh truyền thống nươ c chanh ngâm sấu bo nuong boc bat kho muc cà tím xào tôm Đơn giản mà ngon với tôm tẩm vừng chiên giòn ngheu hap xa công thức chiên khoai tây trong suốt nón thịy Hàn Quốc banh socola cua nấu súp chiên khoai lang banh khuc nhan trung muoi huong dan lam nem hai san gà xào lăn xôi mít lá cẩm mon thit kho ngon lóc món ăn chống suy nhược cơ thể Pasta Sự muc kho rang me trị tiểu đường trái khổ qua dễ làm tra xanh latte thịt ba chỉ rim hot dog mini Lổ tai heo salad dưa hấu chua ngọt rau củ muối salad gà nướng với mè cách nâu cháo lươn an chay bi heo gỏi rau má món ăn mực cơm mực cơm xóc tỏi nguyễn du pudding rau củ tom xẠstress Hot e cạch lam mut du du xanh cánh gà om Kinh nghiệm hay cha chay Sua Chua chạo tôm tươi bọc mía cach lam bot chien ngon súp đuôi bò homemade cá điêu hồng hấp hành banh choux craquelin bánh đúc ngọt Món ăn Italy Ăn hạt bí đỏ trị giun sán Ca nụ cười cach lam muc nhoi ly mứt dừa Tuyệt muối tôm salad trái cây cach lam banh brownie cookies cach lam banh mi dua thịt heo hầm rau củ cach lam socola Bong cai xao thit bo ca ri tom vua thoi vua an Bắp rang bơ mon ngon mien tay nau sup an dam cho be ếch kho mặn món ngon với sữa chua sốt spaghetti đậu phụ sốt mè canh ga chiem mam ruoc ngon nộm măng và tôm thịt Nộm măng và tôm cach lam ech kho to Chua chua ngọt ngọt gỏi bắp chuối hột CÃƒÆ Kho cong thuc nem nuong nem cha ran Nep thang món bánh chuối ca xao ot chuong trung chung thit mon de xao lan Dưa chua nau ca banh ngọt đắk sườn nấu thân atiso papparoti công thức mousse khoai lang tím nước mía bánh quy bơ hoa mai công thức thạch rượu vang đỏ nuoc du du tao bánh halloween mÃƒÆ gio lua chien gion phở phở gà Hà Nội Hà Ly dua ngam ngon các loại bánh khác món tôm xào bắp cải xào ba rọi gio heo nau mang Cách nấu xôi ngon làm cá ngừ kho khóm cach lam canh ga sot me QuÃƒÆ Cách lấy phillet cá nhanh và chuẩn bánh quy tẩm đường cà rốt khoai tẩm vừng nướng chÃ