Trời bỗng trở lạnh, gió hiu hiu, làm một nồi cháo bùi mùi đỗ xanh và thơm ngọt thịt gà thì các thành viên đều thích mê đấy.
Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

 

9-6664-1381804846.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1/2 bát con gạo tẻ
- ¼ (một phần tư) bát con gạo nếp
- 1/2 con gà hoặc 2-3 đùi gà lớn  
- 1/4 bát con đỗ canh còn lẫn vỏ
- Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-7571-1381804848.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 - 5 tiếng. 

- Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.

b2-2153-1381804848.jpg

Bước thứ hai(2):

- Thịt gà rửa thật sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, nấu sôi, nêm vào một ít muối.

- Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.

b3-5148-1381804848.jpg

Bước thứ ba(3):

- Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo.

- Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở Bước thứ nhất(1) vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.

buoc-4-2997-1381804848.jpg

Bước  4:

- Cho phần nước dùng đã luộc gà ở Bước thứ hai(2) vào nồi gạo, nấu sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.

b6-6649-1381804849.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng. 

- Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo đỗ xanh cháo gà Cún Khang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

cơm chên Bánh bò bông công thức bánh bò bông che bien sua chua người dân quê cach lam chao cua dong nước trái cây chăm sóc trẻ chè rau củ chẽm bạch tuộc chiên cơm canh tôm nấu cải ngọt xo khoai mi muoi me sảng hokkaido cupcake dứa cốt dừa cánh gà rang dé đắng bánh mì mứt dâu salad mì ý cach nau sup cua ngon làm xá xíu banh gao ngon the cháo trứng bánh mì kiểu Pháp Tuyết Nguyễn Cà tím và nấm rơm kho thực phẩm đổ bệnh rau trứng cá chế biến món xông khói lam banh trung thu ca chien mam me cá rô banh nhan khom chè nếp sữa dừa vịt xao sa ot nau che ngon hào phô mai bánh ngô Bật đèn xanh với người ấy bằng bap cai muoi chua chè hạt sen và cốm Chè hạt sen và ẩu cach lam cánh ga chien gion quán nộm ngon sánh làm bánh muffin oc mong tay Cá trê sả cach lam canh kho qua gà phi lê chiên dừa chè trái cây bi bánh ngỗng chay Christine Hà com chien trung han quoc hoành thánh lá homemade Nga Nguyễn rau kem tươi trái cây thuà trái sake hầm với đuôi heo bánh bao trứng Nướng cach nau che bà ba kem chuối ốc quế Khổ qua khoai sÃƒÆ chả quế rán Canh chua canh mọc làm bánh bánh tart trái cây món Tây xÃƒÆ cach lam thach dạ dày heo doi xoi ngon lam chà bông thỉt heo muối dưa muối thùng món ngon món chay rau củ kho chay đậu đồ cho mẹ bánh ngô rán cách làm nước cốt dừa Thit rua CHÈ cach nau bun suon heo chân gà ngâm cơm cuộn lam cÃƒÆ tôm xào công thức chè củ năng cốt dừa cơm chiên hải sản gi cách làm nước ép lựu chuá làm cơm cuộn nau canh khe trung duc he cu sen kho Chả rươi đặc sản mùa thu Hà Nội đậu phộng da cá Ăn gì Ở đâu bê chao cách làm món cá chiên giòn kem lá trà xanh gà chiên nước dừa dưa cải nấu hến ca kim kho miến dong xào cua phá lau ca chim sot thom ngon kem dưa vàng ngon trứng gà mam com gia dinh hướng dẫn nấu ăn sinh tố dừa Funny lunch bánh quy phô mát Cách luộc thịt thơm ngon Đậu nành Bánh gato BÃƒÆ P sữa chocolate