Trời bỗng trở lạnh, gió hiu hiu, làm một nồi cháo bùi mùi đỗ xanh và thơm ngọt thịt gà thì các thành viên đều thích mê đấy.
Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

 

9-6664-1381804846.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1/2 bát con gạo tẻ
- ¼ (một phần tư) bát con gạo nếp
- 1/2 con gà hoặc 2-3 đùi gà lớn  
- 1/4 bát con đỗ canh còn lẫn vỏ
- Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-7571-1381804848.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 - 5 tiếng. 

- Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.

b2-2153-1381804848.jpg

Bước thứ hai(2):

- Thịt gà rửa thật sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, nấu sôi, nêm vào một ít muối.

- Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.

b3-5148-1381804848.jpg

Bước thứ ba(3):

- Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo.

- Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở Bước thứ nhất(1) vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.

buoc-4-2997-1381804848.jpg

Bước  4:

- Cho phần nước dùng đã luộc gà ở Bước thứ hai(2) vào nồi gạo, nấu sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.

b6-6649-1381804849.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng. 

- Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo đỗ xanh cháo gà Cún Khang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

lemon Cà tím gà nướng mật Mon xao tàu hũ ky chiên mùi tanh thịt ba rọi chiên giòn cá quả hấp sả chanh các món xôi ngon lÃƒÆ m nem Măng chua pha mật ong với nước sôi món xào bánh cacao bơ món ăn giàu tinh bột nam nhoi cua ngon 15 æ æ các món đậu ngon Đậu rán mỡ hành món ăn từ các loại hải sản khác bún sườn nấu sấu tuong cÃƒÆ chua cach lam pho dau hu nấm kim núm cách làm ốc hấp tiêu xanh vải da bánh giò canh dua cai miến xào GÃƒÆ chien cách nấu xôi vó Cu luộc ca cムtom xao thit ga ham sốt tiêu bánh chiffon sinh tố thơm sữa tươi 同行龙 xơ mít com tron Han Quoc nẠu an ngon cải xanh cuộn cá thác lác Tô Vĩnh Diện nục Đui ga nuong công thức kem brulee yen mach 饺子 Măm tôm chua chậu hoa Loại bỏ chiffon la dua ngon banh chocolate cuppin Đồng cach lam banh apple custard tart cách làm bánh flan vị lựu rau thom lam cha ca Bò bít tết Rau cau trai dua đậu tương banh gato cuon chè trôi nước khoai mon chien thực đơn chùa ấn tượng Mẹo khử mùi tanh hải sản hiệu quả Cún Khang Gỏi cuốn bún thịt và mắm nem nắm khoai tây xào cách nâu lẩu thịt kho trứng cà ớt Võ Mạnh Lân goi 150 nẠu soup cà chua cà ri cá Nga Nguyễn gà kho sẠLòng cach lam kem chuoi ngon Thạch ba màu độc Vua đầu bếp Christine Hà Phở xào của Bánh chay làm cơm rang Chan gio tom kho Bánh lá bánh trứng cơm gà cuộn kiểu nhật mon cha ngon Nau An Ngon mong bánh budding Mươp made by me bánh cookies cach lam nui xao bo bam chả cá ngần bánh táo NẠp bí ngòi cake pop lam banh ran bánh cookies nho be an ngon cách làm măng khô boˋ kho món đặc sản củ sen nhồi thịt xay trứng cuộn rong biển cách làm mứt thit nac vai cach lam salad cho an kieng lam mon ca cuon công thức mực xào chua cay