Trời bỗng trở lạnh, gió hiu hiu, làm một nồi cháo bùi mùi đỗ xanh và thơm ngọt thịt gà thì các thành viên đều thích mê đấy.
Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

 

9-6664-1381804846.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1/2 bát con gạo tẻ
- ¼ (một phần tư) bát con gạo nếp
- 1/2 con gà hoặc 2-3 đùi gà lớn  
- 1/4 bát con đỗ canh còn lẫn vỏ
- Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-7571-1381804848.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 - 5 tiếng. 

- Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.

b2-2153-1381804848.jpg

Bước thứ hai(2):

- Thịt gà rửa thật sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, nấu sôi, nêm vào một ít muối.

- Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.

b3-5148-1381804848.jpg

Bước thứ ba(3):

- Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo.

- Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở Bước thứ nhất(1) vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.

buoc-4-2997-1381804848.jpg

Bước  4:

- Cho phần nước dùng đã luộc gà ở Bước thứ hai(2) vào nồi gạo, nấu sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.

b6-6649-1381804849.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng. 

- Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo đỗ xanh cháo gà Cún Khang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

xôi hà nội lam banh ca bánh mì trái cây khô Mướp non xào tôm banh nhản bánh tuyết Ngô Tuyết Phượng Tôm ngâm mắm si ro le gung súp lơ chiên phô nâu xôi dậu phộng ngày Phật Đản bánh quy Mách bạn tự làm giá đỗ sạch cach lam mon lau vit nướng bò viên sốt Banh bao bánh dẻo mè tẩm ếch chiên mocktail dưa chuột mon nuoc tao meo Bánh bí ngô giòn ngon đầy hấp dẫn oc nuong tieu xanh thạch bưởi đào cach lam kem rau cau trộn xoài tôm khô bao tu khia nuoc dua ngon banh dap mon bi goi gân bò xào sa tế thạch dừa nạo cach nâu sâm bổ lương mÃÆm sốt chua ngọt Thịt bò sốt chua ngọt Vit xao chao cà ri gà ngon goi tom tron kieu thai nấm om trứng thực đơn ngày hạnh phúc Ga kho xa kem sua chua canh ga sot chua cach lam banh kem ngon cach làm ngó sen gà xiên cach lam mon tom rang muoi lam com thom hai san Bánh phở banh mi ca hoi sot sua Bánh cuon La Xテエi Mi thanh má i CHÈ zam bong cuon cai be xanh nau mon Thanh Mai hai san nuong Những lí do làm bánh không thành công công thức salad dưa bổ dưỡng Bí Quyết me gà bò trộn kim chi cá bống kho mochi bi heo tom sot le cơm chiều mam thai pizza giăm bông Lá hẹ cá ngừ Salad cá ngừ dễ làm dễ ăn cÃƒÆ hu kho thịt heo chiên giòn cách làm khoai tây xào Bí quyết giữ mùi cho gia vị Lẩu vịt om sấu thực đơn cơm chay Phú Nhuận lam mam ca phao chua ngot lam hau song ngon nộm củ đậu banh mi tom chiên khoai tây che chuoi com xanh ham thuoc bac cách làm nghêu cach lam cac mon tron milo khổ qua rừng ngâm giấm ngâm chua Trần canh bò nấu chua Món gỏi công thức trứng bọc thịt chiên giòn hoẠt chÃƒÆ ngon gà hầm Ot ngot thịt bò tẩm sa tế thạch dẻo chanh dây sinh to vani mach nha canh củ sen sườn heo bánh mì gối nhân nho cach lam kem bap nha dam nhồi thịt mỳ vịt tiềm cha gio thit ga ngon công thưc làm bánh rán hu tieu suon moc ngon hoa qua com tam bi cha ngon cơm chiên thập cẩm tà may vÃƒÆ Muối Chua pudding chanh leo công thức bánh khoai tây nướng giòn com tom banh phu thê dot coc tron kho ca moi mà ý mousse so co la ngon trứng gà trộn