Trời bỗng trở lạnh, gió hiu hiu, làm một nồi cháo bùi mùi đỗ xanh và thơm ngọt thịt gà thì các thành viên đều thích mê đấy.
Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

 

9-6664-1381804846.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1/2 bát con gạo tẻ
- ¼ (một phần tư) bát con gạo nếp
- 1/2 con gà hoặc 2-3 đùi gà lớn  
- 1/4 bát con đỗ canh còn lẫn vỏ
- Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-7571-1381804848.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 - 5 tiếng. 

- Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.

b2-2153-1381804848.jpg

Bước thứ hai(2):

- Thịt gà rửa thật sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, nấu sôi, nêm vào một ít muối.

- Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.

b3-5148-1381804848.jpg

Bước thứ ba(3):

- Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo.

- Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở Bước thứ nhất(1) vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.

buoc-4-2997-1381804848.jpg

Bước  4:

- Cho phần nước dùng đã luộc gà ở Bước thứ hai(2) vào nồi gạo, nấu sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.

b6-6649-1381804849.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt lửa, thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng. 

- Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo đỗ xanh cháo gà Cún Khang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ dưỡng

cuon la cai bánh gan Nhậu cach nau an mon ngon mien tay nâu lâu súp cua món ăn hàn quốc banh tom gion rum sò huyết chấy tỏi cach nau ga ac chung tam that nhi РСћm thạch nhân phô mai banh ngon ămthưc lam khoai lang chien mut ca rot Se Cà rốt tôm xào súp lơ xanh lam banh muffin man cach lam thach hanh nhan công thức bánh mì trứng cút xúc xích Khoai tay chiên tắt rong nho cot ốc xào dứa Mon nuong cach lam banh mi cá hồi sushi công thức chè cốm trang sức phụ kiện bánh pho mát vị chanh cach lam cha hoa hai san nấm kho chả chà ngon nộm chay ngon banh bo nuong gato tôm thịt thăn bò xào cam nấu cá ngon đu đủ trộn thanh cua cá hồi cuộn gà Căn Cách bóc vỏ bưởi siêu hay ho Panna cotta chanh day banh cuon kem bo cơm thố spaghetti tôm gà hâp mo hanh món Tết thịt ngâm nước mắm mắm me cach nau xoi la dua bang noi com dien xôi nấu chè hà thành bò bóp thấu huyet món ngon An Giang miến cua trộn bun ba mau ngon nom thit ga banh khoai ran miến xào thịt bằm cach lam ca chua nhoi cua banh canh công thức miến trộn hàn quốc cách thực hiện 1 ly cocktail Ngò ốc hấp ngon Cách bóc tỏi nhanh không dây mùi ra tay chiên nước mắm mứt dâu ta tôm nhúng nước dừa răng cưa cach lam suon nuong mắm tôm rau má nom ga mùi vá mi tuoi sot bo bam cach nau che khoai mon gung ngam chua cach lam nen xoi ga ngon cách làm bánh quy bơ bò nấu lagu bò tái chanh Đậu hủ chiên xiên cá nướng bbq gỏi khổ qua tôm khô Thiên Trúc mát Xếp đồ Hường Nguyễn Đậm đà cá rô phi Trung ga gÃƒÆ ham cac mon ăn ngon món rau Cải xoong trộn kiểu Hàn cÃƒÆ nuong cà ri vịt gà xào gừng cay goi tai heo hoa bi nhoi chien thịt băm viên Nui sốt cà với thịt chips luoi khoai tay gion lau thom ngon bánh gạo sốt sa tế cach nau cháo cua đồng an dưa chuột mốt bánh waffle trái cây Mường sà Šcac mon au gỏi đu đủ tai lợn miền Tây bánh phô mai 3 lớp bun rieu