Ngày hè nóng nực sắp đến, có một bát cháo nghêu ăn thì còn gì tuyệt hơn. Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn thật đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi quá ngon.
Cháo nghêu mát bổ ngày hè

Cháo nghêu mát bổ ngày hè 1

Nguyên liệu cần có:

  • 6 con nghêu lớn, nếu dùng nghêu nhỏ bạn gấp đôi hoặc gấp ba lần
  • 1 bát gạo nhỏ
  • ¼ (một phần tư) bát đậu xanh đã lấy vỏ
  • 300gr thịt nạc xay
  • Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ, tỏi, hành hương, muối, tiêu và hạt nêm
  • 1 lóng gừng nhỏ, cạo vỏ, thái sợi
  • 2 nhánh tỏi, giã dập
  • Ngò (rau mùi) rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Nghêu mua về rửa ở dưới vòi nước máy, dùng bàn chải chà sạch đất cát bám xung quanh thân nghêu rồi ngâm nghêu trong nước lạnh có pha thêm 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 – 3 giờ cho nghêu ra hết cát, sau đó rửa lại cho sạch.

– Cho nghêu vào nồi, thêm gừng đã thái sợi, đổ nước lạnh ngập mặt nghêu, nấu sôi, thỉnh thoảng hớt bọt.

– Khi nghêu từ từ há miệng thì bạn tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm thịt nghêu dai, không ngon.

– Tách lấy thịt nghêu ra khỏi vỏ, rửa lại rồi dùng dao xắt nhỏ.

– Lọc lại nước luộc nghêu cho sạch cát.

– Thịt nạc xay đổ ra bát, trộn với ít hạt tiêu, nửa thìa cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa thìa cà phê hạt nêm; ướp trong khoảng 1 tiếng.

– Gạo vo sạch, để lên rổ cho ráo nước.

– Đậu xanh đãi sạch, ngâm trong nước lạnh từ 3 – 5 tiếng cho mềm.

– Làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm tỏi.

– Đổ gạo vào xào khoảng 5 – 8 phút cho săn hạt gạo, để riêng.

– Tiếp tục làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm hành hương rồi đổ thịt xay vào xào chín, dùng đũa đảo đều, đun lửa nhỏ để thịt chín và thấm gia vị. Vì thịt nạc và nghêu để riêng, nên bạn cần phải nêm gia vị cho phần thịt hơi mặn một chút.

– nếm nêm lại rồi đổ thịt nghêu vào, xào nhanh tay trên lửa lớn.

– Thêm vào chút hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ rồi tắt lửa.

– Cho thịt nạc xào nghêu ra bát, để riêng.

– Đổ đậu xanh đã ngâm mềm và gạo vào nồi nước luộc nghêu, nấu sôi trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng thìa gỗ lớn đảo đều để gạo không dính đáy nồi.

– Nồi cháo nghêu sau khi gạo nát, bạn ăn thử hạt đậu xanh thấy mềm thì nêm vào một thìa cà phê muối, dùng thìa gỗ lớn khuấy đều. Cần nhẹ tay để hạt đậu xanh không bị nát. Món cháo này nếu nấu khéo thì hạt đậu xanh còn nguyên mới đẹp và ăn lại ngon.

– nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, vì thịt nạc xay đã mặn nên nồi cháo bạn chỉ cần nêm vừa ăn.

– tắt lửa, thêm hành ngò, hành lá đã xắt nhỏ vào nồi cháo.

– Lúc ăn múc cháo ra bát, thêm ít thịt nạc xay và thịt nghêu lên bề mặt bát cháo, dùng nóng.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

món ăn quê hương Cach lam banh cách làm thịt nướng giả cầy lam dau xanh công thức bánh gato cầu vồng bánh trung thu rau câu ẩm thưc khoai lang ngào đường cach lam xoi dau xanh cá chim gà ram Гўm sinh tố dâu tây chuối bữa cach lam kem sua cách làm lồng đèn đâu hũ chiên mang tuoi máy muc xao bong cai Mang tay Bông canh lá giang thịt gà mon kem ngon làm tranh 3d cho bé xuc xich ngon bánh quy bơ lạc Bánh nhãn banh duc khoai mon đồ cho bé các món cơm ngon luon Bi ngoi bữa cơm chiều thứ 7 Sức khỏe video ca hoi cham chè dưa cốt dừa Dây Cach lam sua chua các món miến xào ngon Không khó làm cach xao ca tim GiÃƒÆ mì bún trộn rau củ giải nhiệt mùa hè đón lá nếp cocktail chanh dâu cac mon mi mực chiên giòn làm bánh muffin chuối cá thu kho Ham canh gà cuộn mề gà xào trái cây món ăn cho bà bầu nước hầm xương cach lam banh mi Gà tây ná m nẠm canh tôm nấu chua mi udon xao bột mì Christine HÃƒÆ Đau bao tử Món rán bông cải sốt cà chua bánh kẹp chocolate socola Lý Lạ lùng nước chấm chẳm chéo pizza trộn salad thit ba chi ap chao Lam mam nội trợ May vá bánh flan cà phê caramel đóng Chả tôm gân bò ngũ sắc mỹ salad rau củ đậu ngự gỏi trái dưa hấu món bún thuc don ngay tet công thức sấu ngâm đường bài thuốc canh hến khế chua com chien xa xiu bí quyết cocktail kiwi ngon Đậu hũ plan mứt thơm cach lam ca Ngô Tuyết Phượng Ruốc cá rô thơm salad tôm salad cocktail tôm nau che đỗ đen Da lợn Tuong ngọt khổ Triệu hấp Banh chuối hap gạo bánh qui bơ chị nau che Áo Nghi峄乶 trung chien lap xuong trái cây Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả cach lam ca kho tuong dau hao sandwich chuối chiên cách làm bánh khoai tây đậu hũ sốt mặn cach nau che xoai bông