Ngày hè nóng nực sắp đến, có một bát cháo nghêu ăn thì còn gì tuyệt hơn. Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn thật đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi quá ngon.
Cháo nghêu mát bổ ngày hè

Cháo nghêu mát bổ ngày hè 1

Nguyên liệu cần có:

  • 6 con nghêu lớn, nếu dùng nghêu nhỏ bạn gấp đôi hoặc gấp ba lần
  • 1 bát gạo nhỏ
  • ¼ (một phần tư) bát đậu xanh đã lấy vỏ
  • 300gr thịt nạc xay
  • Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ, tỏi, hành hương, muối, tiêu và hạt nêm
  • 1 lóng gừng nhỏ, cạo vỏ, thái sợi
  • 2 nhánh tỏi, giã dập
  • Ngò (rau mùi) rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Nghêu mua về rửa ở dưới vòi nước máy, dùng bàn chải chà sạch đất cát bám xung quanh thân nghêu rồi ngâm nghêu trong nước lạnh có pha thêm 1 muỗng cà phê muối khoảng 2 – 3 giờ cho nghêu ra hết cát, sau đó rửa lại cho sạch.

– Cho nghêu vào nồi, thêm gừng đã thái sợi, đổ nước lạnh ngập mặt nghêu, nấu sôi, thỉnh thoảng hớt bọt.

– Khi nghêu từ từ há miệng thì bạn tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm thịt nghêu dai, không ngon.

– Tách lấy thịt nghêu ra khỏi vỏ, rửa lại rồi dùng dao xắt nhỏ.

– Lọc lại nước luộc nghêu cho sạch cát.

– Thịt nạc xay đổ ra bát, trộn với ít hạt tiêu, nửa thìa cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa thìa cà phê hạt nêm; ướp trong khoảng 1 tiếng.

– Gạo vo sạch, để lên rổ cho ráo nước.

– Đậu xanh đãi sạch, ngâm trong nước lạnh từ 3 – 5 tiếng cho mềm.

– Làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm tỏi.

– Đổ gạo vào xào khoảng 5 – 8 phút cho săn hạt gạo, để riêng.

– Tiếp tục làm nóng 2 muỗng cà phê dầu chiên trong chảo, phi thơm hành hương rồi đổ thịt xay vào xào chín, dùng đũa đảo đều, đun lửa nhỏ để thịt chín và thấm gia vị. Vì thịt nạc và nghêu để riêng, nên bạn cần phải nêm gia vị cho phần thịt hơi mặn một chút.

– nếm nêm lại rồi đổ thịt nghêu vào, xào nhanh tay trên lửa lớn.

– Thêm vào chút hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ rồi tắt lửa.

– Cho thịt nạc xào nghêu ra bát, để riêng.

– Đổ đậu xanh đã ngâm mềm và gạo vào nồi nước luộc nghêu, nấu sôi trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng thìa gỗ lớn đảo đều để gạo không dính đáy nồi.

– Nồi cháo nghêu sau khi gạo nát, bạn ăn thử hạt đậu xanh thấy mềm thì nêm vào một thìa cà phê muối, dùng thìa gỗ lớn khuấy đều. Cần nhẹ tay để hạt đậu xanh không bị nát. Món cháo này nếu nấu khéo thì hạt đậu xanh còn nguyên mới đẹp và ăn lại ngon.

– nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, vì thịt nạc xay đã mặn nên nồi cháo bạn chỉ cần nêm vừa ăn.

– tắt lửa, thêm hành ngò, hành lá đã xắt nhỏ vào nồi cháo.

– Lúc ăn múc cháo ra bát, thêm ít thịt nạc xay và thịt nghêu lên bề mặt bát cháo, dùng nóng.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

gà nướng ngũ vị シミ消しクリーム メンズ bánh cuốn thịt hun khói nươc măm 覚王山 ルブラ nấu bánh canh kho ca bong cong thuc lam mon lươn フロントガラスカバー ポスカ 濃茶 青森 死直アモリ cực bóp thấu bánh mì kẹp thịt ステーキ皿 窒化 ハンドメイド クオリティ 高い 福島香織 pudding sữa chua 港詭實錄 攻個 村田フロント 花 東京都赤坂 焼きそば アレンジ チーズ 窓 防犯ブザー 衝撃 神椿市建設中 sườn heo kho dừa cach lam chocolate chuoi sup bap ga ngon 3 phạm ngũ lão Cún Khang Trứng cút rim mặn cho cả nhà 家電 レンタル 07012041067 แม ส ผสม น ำม น 恩田 登志夫 những món xào เคร องกำจ ดขยะ Căn phòng kiến trúc Pháp ゆづき công thức lẩu ếch 沐沐子 khoai lang ham xuong ngon วe ホワイトムスク フレグランスジェル tự chế chậu hoa hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà Cách nâu chao รถมอเตอร ไซค meo luoc rau muong xanh xoi khoai lang tim ngon พร กแกงพะแนง sườn non kho nồi đất スペイン語さくっと習得プログラム cach nau che xanh sen 陽台 lam banh muffin socola ngon ç¾ i håå Cún Khang Miến xào mỳ căn thanh đạm 노션 아이콘 バッドボーイズ吹替え Thưởng thức món ngon chợ đêm Hà thành ドライブ Cu cai trang chuoi nuong sot dua banh pizza thom ngon อวยพรว นเก 勾針計数機 カルビ 鉄分 Tuần lễ ẩm thực Thái Lan canh hải sản nấu mồng tơi nhà bếp Ăn uống hợp lý ขนมใส ครมรถโตงเตง bánh bao kim sa bóng bay nấu canh chua tôm hấp sả フュンフ アンデッド 耐性 印度空军欣丹空军站 bánh canh bánh canh cua cua hải sản ซ อมแอร Lac จดลงหน ากระดาษเอส biến yêu 窓用ロック コーナン ทำไมแมวถ งนวด 보지 노출 canh bò ハイエースバックドアハンドル 야생의 에테르고룡 마인크래프트 배너 メンズ 麻 シャツ オジエ đá bào まーじゃんげーむ nấu xôi lá dứa khoai mì cach nau chạo vit om bia インテルプロセッサー規格表 ミスフィッツ ムスカリ 苗 販売 ถ งแตกตอนซอยเสร โคน นเดอะม ฟว 5 接着剤 布 ナイロン banh ran ngon snack que nướng การต งค าให التراخيص الصحية 極道紋章外伝2 phô mai xoắn quẩy ธ รก 4 thịt gà xào xà lách Lạng ดราม า キャッスル ドラマ ข าราชการไปอบรมต база майнкрафт làm bánh đa cua เร ยนท าอาหาร とらさん アマゾン アカウントサービス クロサギ ドラマ ひどい ベスト レバーストッパー 松本清張 朗読 砂の器 lam vit tiem dac biet