Cách nấu cháo mực khô được chế biến rất giản đơn như bao món cháo thông thường, tuy nhiên hương vị lại hoàn toàn mới lạ, bởi vị mặn mà
Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Mực khô: 1 con
+ Gạo tẻ: 150g
+ Tôm khô
+ Cà rốt: 4 củ
+ Cải trắng: 1 củ
+ Gừng, hánh lá, ngò
+ Huyết lợn: 200g
+ Xương gà: 1 bộ
+ Gia vị: nước mắm, đường, muối, hạt tiêu.

Cách nấu cháo mực khô năng lượng dồi dào cho bữa sáng

Cách nấu cháo mực khô

Bước thứ nhất(1): Sơ chế mực khô, huyết lợn, gừng tươi

  • Đầu tiên bạn cho vào bát nước mồi chút rượu trắng rồi cho mực vào ngâm cho mềm ra thì vớt mực ra đĩa, dùng kéo cắt mực thành từng sợi nhỏ và rồi mang xào sơ qua với gia vị gồm: đường cát trắng và nước mắm.
  • Gừng gọt sạch vỏ, rửa thật sạch, thái sợi nhỏ.
  • Huyết lợn cho vào trong nồi nước, đặt lên bếp luộc chín, sau đó cắt quân cờ.

Bước thứ hai(2): Rang và hầm gạo cho mềm

  • Đầu tiên bạn cho một chút dầu chiên vào trong chảo đến khi bạn thấy dầu chiên nóng già lên rồi cho thêm các hương liệu gồm: gừng tươi đập dập, hành khô băm thật nhỏ vào chảo phi thơm. Sau đó vớt bạn vớt hành ra tô nhỏ để riêng. Rồi tiếp tục sử dụng dầu chiên còn thừa, cho gạo vào rang gạo.
  • Khi bạn cho nồi nước lên bếp nấu sôi rồi cho các nguyên liệu gồm: xương gà, cà rốt, củ cải trắng vào trong nồi và ninh cùng với nhau để lấy nước dùng. Sau đó bạn tiếp tục dùng thìa vớt hết phần xương gà trong nồi ra và tiếp tục cho gạo đã rang chín vàng và tôm khô vào trong nồi ninh tiếp. Khi bạn thấy gạo ninh mềm thì bạn cho tiếp mực vào nấu cùng.

Bước thứ ba(3): Hoàn thành cháo mực khô

  • Tiếp đó bạn cho huyết và phần da lợn vào cùng, nấu sôi lại rồi tắt lửa.
  • Cuối cùng bạn múc cháo ra một chiếc bát con và rắc hành khô phi, gừng, hành, ngò xắt nhỏ và hạt tiêu lên trên nồi cháo và thưởng thức nhé.

Cháo mực khô là món ăn sáng khá đặc biệt, cung cấp lượng chất đạm và canxi cực tốt cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình một tuần một lần với món cháo này rất mặn mà và hấp dẫn nhé. Một ngày dài làm việc và học tập hiệu quả đang chào đón bạn với món cháo cực bổ dưỡng này đấy.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bánh mứt hoa thập cẩm chao bo cau Cất đồ c º cach lam bun tom thịt luộc ngon Hạn bánh kem trí cốt lết chiên kẹo sữa mạch nha cach tia hoa tu cu den ca phe ngon món ăn từ cá bánh muffin chanh sữa trộn gỏi dưa leo ghẹ sốt do rau cau sinh to xoai cach nau hu tieu suon moc kho cãƒæ ngon sầu riêng Troi nuoc chè sương sa nhiều màu MÃÆm thức day nau com suon cot let 同行龙 khoai thuc pham dong lanh quà valentine Gợi ý những món ngon cho bữa tiệc tại măng chua muối nau canh Bun bo hue tôm xào húng quế bánh tráng cuộn rau củ chay cari tôm Kerala món Ấn đồ ăn sài gòn cach lam mut cui dua hau ĐÀO cà voi canh ốc cá nục sốt cà chua kem cốm mùa thu rau bí chờ lam cÃƒÆ bún trộn Làm gỏi đùi gà nấu rượu trắng ớt chuông nhồi nước lựu ép chỉ cúng cach lam canh cua rau nhut pancake mặn chÃ Æ khoai mut tet mon an sang chè dưa sữa chiên thịt ếch thực phẩm pho mai chien gion khoai tây nướng phô mai Liên Ròm Nha Trang thói cơm thập cẩm cá mặm lam banh troi nuoc banh gao tự cai rượu uống trà hoa bí chiên giòn so diep xao bong cai xanh canh cá bò sông nấu mẻ nấu chè con ong cach lam bim bim chuoi rau củ nộm chua ngọt cach lam thach ga chiên nuoc mam Vừa phile gà xiên canh ngao Trè æ½ món ăn Việt Duoi bo ham cách làm chè nếp 2 Gà nấu chao Thà độc chất cá nấu canh rau câu khóm Nghi峄乶 hột vịt lộn Gạo thịt ba chỉ mực cuộn tôm hấp Chè đậu đỏ Đậu phụ kho tau bánh trái táo nướng cá tàu hủ Bắp non cách làm caramen cach nau mi thit bo xao kem dau bong sung mon vit rim gung Dùng rẻ ngo rang Du du xao chủ